November 2018

Öffnungszeiten: Donnerstag: 10.00-12.00 und 16.00 -19.00 Uhr
Freitag: 10.00–13.00 und 15.00-18.00 Uhr


Wichtigster Termin im November:
25 Jahre Bücherstübchen: Donnerstag 1.11.2018: Tag der offenen Tür von 10.00 bis 18.00 Uhr
Für alle Kunden steht eine Tombola mit über 70 Gewinnen zur Verfügung (der Erlös geht an die Kirchengemeinde Weyhe für Familien in Not).

Kaffee oder Tee, Kuchen und Gebäck sind in großer Auswahl vorhanden.

Ich freue mich auf euren Besuch ;-))


Termine „Empathische Kommunikation:
Montags Beginn 19.00 Uhr 12.11.
Mittwochs Beginn 9.30 Uhr 14.11.
Mittwochs Beginn 19.30 Uhr 21.11.
Montags Intensiv-Kurs Beginn 19.30 Uhr 19.11.


Arbeitskreis 1 Ernährung nach den 5-Elementen
Mittwoch von 19.00 bis ca.20.30 Uhr: 7.11. und 28.11.


Arbeitskreis 2 Ernährung nach den 5-Elementen
Donnerstag von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr 8.11. und 6.12.


Kalenderangebote:
Adventskalender „Andere Zeiten“ vom 1.12. 2018-6.1.2019: 10,90 € incl. 7% MwSt


Diverse Tagesabreißkalender Preis: je 12,99 € incl. 19% MwSt:
Familienkalender 2019 von Jesper Juul
Worte der Weisheit 2019 Dalai Lama
Eine Katze für jeden Tag 2019
Heilende Gedanken für jeden Tag 2019 von Louise L. Hay
Mein Gedanke für den Tag 2019 von Robert Betz: 15,90 € incl. 19% MwSt


Diverse Mondkalender


Der Lebensfreude-Kalender 2019 Wandkalender: 8,80 € incl. 19% MwSt
Der Lebensfreude-Tischkalender 2019: 10,00 € incl. 19% MwSt


Und natürlich bestelle ich gerne alle anderen Kalender auf Wunsch

Buchvorstellungen:
1. „Archipel“ von Inger-Maria Mahlke, Preis: 20,00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: „Archipel ist eine große Reise durch die Zeit und bis ans Ende Europas. Die Städte
Teneriffas atmen ihren ewigen Sommer, aber zwischen all den Gerüchen und Geräuschen des Südens spürt man den Luftzug eines ganzen Jahrhunderts. Während in einem Altenheim die Menschen ihre letzten Wege gehen, versuchen es die Jungen mit neuer Hoffnung.
Es ist der Zyklus des Privaten, den Inger-Maria Mahlke auf grandiose Weise mit dem
Politischen verknüpft. Und so blättert man durch hundert Jahre wie durch ein Album voll schmerzhaft schöner und genauer Bilder. Sieht Abkömmlinge der spanischen Konquistadoren und majestätische Putzfrauen, Aufstieg und Abstieg, Liebe und Korruption.“ (Kommentar der Jurydes Deutschen Buchpreises 2018)


2. „Die wertvolle Medizin des Waldes“ von Dr. Qing Li, Preis: 16,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Jeder weiß, wie gut ein Waldspaziergang tut. Aber nicht jeder weiß, welchen Effekt das Vitamin N- die Natur- tatsächlich hat. Der weltweit anerkannte Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die Wirkkräfte des Waldes erforscht und die Shinrin-Yoku-Methode entwickelt. Sie ermöglicht dem Menschen, Körper und Geist in der Natur zu heilen; denn so wie der Wald die Luft und das Wasser reinigt, so hat er auch einen positiven Einfluss auf die Gesundheit des Menschen.


3. „Der Opal, der nicht leuchten wollte“ von J.P. Vaswani, Preis: 16,00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: 100 Geschichten, die dein Leben verändern: Wir wissen um die Bedeutung von
Freundschaft, Liebe und Großzügigkeit für unser Glück und das unserer Mitmenschen.
Dennoch brauchen wir immer wieder eine Erinnerung daran. Der indische Gelehrte J.P.
Vaswani teilt seine hundertjährige Lebenserfahrung mit uns und gibt Rat in 100 inspirierenden Erzählungen. Mit seiner unterhaltsamen Sammlung zeigt er, wie leicht es sein kann, wahrhaft zu leben, weil die Wahrheit in den einfachsten Dingen liegt.


4. „Das Handbuch der Chakrablüten-Essenzen Band II Essenzen 31 bis 60, von Carola Lage Roy Preis: 18,95 € incl. 7% MwSt
Inhalt: In diesem Fortsetzungsband sind die zweiten 30 Chakrablüten Essenzen mit
Fallbeispielen beschrieben. Das schnelle und sichere Auffinden der richtigen Essenz wird
durch eine klare Struktur und die Zuordnung eines Leitthemas zu jeder Essenz zuverlässig ermöglicht. Durch die Gliederung in körperliche und seelische Anwendungsbereiche erhält der Leser einen umfassenden Überblick über das Wirkungsspektrum der Essenzen.

Neu im Sortiment:
1. Mandel Protein Bio von Raab Vitalfood:
Raab Bio Mandelprotein mit 50% Protein und allen acht essentiellen Aminosäuren ist eine natürliche, vegane Proteinquelle. Das Mandelprotein wird aus sizilianischen Mandeln gewonnen und zeichnet sich durch sein feines, typisches Aroma aus. Es hat einen hohenBallaststoffgehalt und enthält Calcium. Zutaten: 100% Mandelmehl, teilentölt.
200g Pulver: 11,90 € incl. 7% MwSt


2. Acker-Schachtelhampulver 100% Bio von Wellnessel
Ackerschachtelhalmpulver kann als Tee aber auch in Saft, Wasser, Smoothies, Müsli oder Joghurt verwendet werden. Zusätzlich wird Ackerschachtelhalmpulver auch als
Haarwuchsfördernde Spülung empfohlen. Ackerschachtelhalm zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an Kieselerde und Kalium aus. Vorwiegend findet man Ackerschachtelhalmkraut auch in Teemischungen, die den Unterleibsorganen, Niere, Blase und Haare, Haut und Nägeln gut tun sollen.
200g Rohkostqualität: 16,30 € incl. 7% MwSt


3. Birkenpulver aus Blatt 100% Bio von Wellnessel
Im Birkenblatt finden sich Inhaltsstoffe sogenannte Flavonoide. Hier finden sich beispielsweise Kaffeesäure und Dicaffeoylchinasäure. Diese hemmen ein Enzym (ACE), welches dafür sorgt, dass der Körper Wasser aufnehmen kann. Diese Wirkung soll dazu führen, dass beim Genuss von Birkenblättertee die Harnwege entwässert, Wassereinlagerungen ausgespült werden können und das Herz dadurch entlastet wird. Bekannt ist auch, dass in der Volksmedizin, ebenso wie beim Ackerschachtelhalm, mit Birkenblättertee Haarspülungen vorgenommen werden können.
Birkenblattpulver kann ebenso wie Ackerschachtelhalm vielseitig verwendet werden.
200g Rohkostqualität: 15,80 € incl. 7% MwSt


4. Löwenzahnblattpulver 100% Bio von Wellnessel
Löwenzahn ist bekannt für seine Zähigkeit und seine Überlebenskraft. Egal, wie oft man das Kraut mit den Wurzeln ausreißt, es wächst immer wieder nach. Man kann sagen, dass es der „Deutsche Ginseng“ ist.
Löwenzahn wird oft zum Abnehmen und Entschlacken empfohlen. Da Löwenzahntee den
Stoffwechsel anregen soll, profitieren davon alle Organe und er wird als Ersatz für Kaffee oder Schwarztee am Morgen als Muntermacher empfohlen.
Verwendungen (siehe Ackerschachtelhalm oder Birkenblatt)
150g Rohkostqualität: 11,80 € incl. 7% MwSt


5. Magnesiumcitrat von Raab Vitalfood: zur Unterstützung von Muskeln, Knochen, Nerven und Elektrolytgleichgewicht
200g Pulver: 9,90 € incl. 19% MwSt


6. Morgentee von Wellnessel Bio
Zutaten: Grüne Minze, Brennnesselblätter, Süßholzwurzel, Ingwer, Zimt geschrotet, Anis,
Fenchel, Pfeffer schwarz, Kardamom ganz, Nelken ganz, Kardamom gemahlen
80 g : 6,30 € incl. 7% MwSt

7. Abendtee von Wellnessel Bio
Anisfrüchte, Fenchelfrüchte, Kümmelfrüchte, Brennnesselblätter
80 g: 5,10 € incl. 7% MwSt


8. Artischockencreme Bio von der Ölmühle Solling
Zutaten: Artischocken, Olivenöl extravergine, Weinessig, Meersalz, Lorbeer
180g: 7,50 € incl. 7% MwSt


9. Tee-Adventskalender BIO von Sonnentor
24 verschiedene Bio Tees in Aufgussbeuteln: 4,50 € incl. 7% MwSt


Winter- und Weihnachtsdüfte von Primavera life:
1. Sonniger Winter 100% naturrein: (Litsea, Weißtanne, Zeder)
30 ml Airspray: 7,90 € incl. 19% MwSt

5 ml Duftölmischung: 7,90€ incl. 19% MwSt


2. Gemütliche Stunden 100 % naturrein: (Vanille, Orange, Zirbelkiefer)
30 ml Airspray: 7,90 € incl. 19% MwSt
5 ml Duftölmischung: 7,90 € incl. 19% MwSt


3. Zimt & Sterne (Zimt, Orange, Tonka-Extrakt) 5ml: 7,90 € incl. 19% MwSt


4. Winterzauber (Mandarine, Honig-Wabe, Tonka-Extrakt) 5 ml: 7.90 € incl. 19% MwSt


5. Zirbenzauber: äth. Öl Zirbelkiefer bio & Häuschen aus Zirbenholz 16,90 € incl. 19% MwSt


6. Duftamulett: Halsschmuck zum Beduften & Duftmischung Elfentraum 29,90 € incl. 19% MwSt


I
Habt alle einen schönen und geruhsamen Monat, auch der November hat
gute Seiten, schenkt er uns doch Besinnung und Rückkehr zu den inneren
Werten.


Alle guten Wünsche mögen euch begleiten.
Mit herzlichen Grüßen
Hans-Hermann und Ute Niemann

(das Dream-Team des Bücherstübchens ;-))

Oktober 2018

Buchvorstellungen:
1. „Das OUPS-Projekt“: Der Verlag WerteArt aus Österreich hat vor Jahren die kleine Figur namens „OUPS“ kreiert. Dieses zauberhafte Wesen begleitet seitdem viele Menschen mit seinen herzlichen und berührenden Sprüchen. Seit einem Monat hat der Verlag dazu eingeladen, beizutragen um einen wertschätzenden Umgang miteinander zu fördern. Meine Kunden und Kundinnen bekommen zu ihren Einkäufen je ein Spruchkärtchen und bisher habe ich nur positive Rückmeldungen dazu bekommen. Daher mag ich auch Sie einladen, dieses als Anregung zu verstehen. Ich habe einige Artikel im Angebot. Sie sind preisgünstig und dennoch eine schöne Möglichkeit, das Miteinander mit Herzlichkeit und Wärme zu bereichern:
a) Kärtchenboxen mit den Themen:
Glücksmomente, Schön, dass es dich gibt, Motivationskärtchen, Danke, von Herzen, Ich wünsche dir… Preis: (24 Spruchkärtchen 4,99 € incl. 19& MwSt
b) Minibücher: Kopf hoch… Happy macht…, Kleine Schätze für dein Herz
Preis: 5,90 € incl. 7% MwSt
c) Tischkalender „Don’t worry! Be happy! (mit Postkartenfunktion)
Preis: 12,90 € incl. 19% MwSt
d) Monatskalender 2019 für 13,99 € und Familienkalender (6-Spalten) für 13.00 € incl. 19% MwSt
Ich wünsche allen viel Freude mit diesen zauberhaften Angeboten!


2. „Ich war fremd und ihr habt mich aufgenommen“ Vom Umgang mit der Angst vor dem Anderen von Anselm Grün, Preis: 19,00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Eine Frage, die heute viele beschäftigt: Wie viel Verschiedenheit halten wir aus? Wie viele Fremde kann eine Gesellschaft verkraften, ohne ihre eigene Identität zu verlieren? Denn eine solche ist nicht fähig, Fremde aufzunehmen und sie zu integrieren? Eine Antwort auf diese Fragen findet sich nur, wenn man ihre soziologischen und politischen Dimensionen und zugleich die psychologischen und spirituellen Komponenten mit berücksichtigt.
Pater Anselm Grün beleuchtet das Thema des Fremdseins daher aus verschiedenen Blickwinkeln. Dabei wird deutlich: Der Fremde ist ein Spiegel, der uns das, was uns selbst fremd ist in uns, vor Augen hält. Man kann Fremdenangst daher nicht mit moralischen Appellen überwinden, sondern nur, indem man sich dem Fremden in sich selbst stellt. Es geht Anselm Grün also nicht darum, zu verurteilen, sondern Hilfen aufzuzeigen, wie wir die Angst vor dem Fremden und den Fremden ehrlich anschauen und angemessen damit umgehen können.


3. „Eine starke Leber durch richtige Ernährung“ Sanfte Heilung mit 6-Wochen Entgiftungsprogramm von Katharina Ziegelbauer, Preis: 18,00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Die Leber wird als Entgiftungszentrale unseres Körpers oft stark gefordert. Dafür ist aber nicht nur ein Zuviel an Alkohol verantwortlich, auch die (Halb-) Fertigprodukte unserer westlichen Ernährung voller Zucker und Fett tragen dazu bei- sowie unsere Emotionen und der Stress, dem wir tagtäglich ausgesetzt sind.
Die gut Nachricht: Die Leber kann sich schnell erholen.
Katharina Ziegelbauer gibt Tipps für eine entspannte, lebergesunde Lebensführung und zeigt, wie uns eine Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin bei der Regeneration behilflich sein kann:
Ihr flexibles Entgiftungsprogramm sorgt in nur sechs Wochen für eine sanfte Heilung unserer körpereigenen „Kläranlage“ und lässt sich mühelos in den Alltag integrieren.

4. „Kochbuch zur Heilung der Mitte“ Chinesische Medizin für die westliche Welt von Dr. med Georg Weidinger, Sandra Weidinger, Preis: 27,90 € incl. 7% MwSt
Inhalt: 2011 erschien Georg Weidingers Buch „Die Heilung der Mitte“, welches sehr schnell zum Bestseller avancierte. Nach dem Erfolg war klar, dass ein Kochbuch folgen musste. Es hat nun sieben Jahre gedauert, um Rezepte zu kreieren und auf Alltagstauglichkeit zu prüfen. Seine Frau Sandra Weidinger, gelernte Krankenschwester und Ernährungsberaterin, hat diese Geduld aufgebracht, immer mit der Vorgabe, es solle vor allem einmal sehr gut schmecken, unkompliziert zu kochen und zu backen sein und wirklich gesund. Das vorliegende Kochbuch zeigt, wie im Fünf-Personen-Haushalt „Weidinger“ täglich gekocht wird und das dreimal am Tag. Die 155 Rezepte orientieren sich an der traditionellen chinesischen Küche, sind vorwiegend vegetarisch, oft vegan und fast ausschließlich glutenfrei. Warum die hier dargebotene Ernährungsweise so gesund ist, erklärt Georg Weidinger im ersten Teil des Buches anschaulich und humorvoll.


5. Kartenset „ Die kleinen Frauen“ von Marion Zuber, Mutmach-Karten für jeden Tag
50 Karten mit Begleitbuch, Preis: 12,95 € incl. 19% MwSt
Inhalt: Hallo, wir sind die Kleinen Frauen! Schön, dass Sie uns gefunden haben! Wir würden Sie gerne durch Ihren Tag begleiten! Dazu können Sie sich von uns überraschen lassen, indem Sie einfach eine Karte ziehen. Sie werden staunen, wie gut die jeweilige Kleine Frau zu der Situation passt, in der Sie sich gerade befinden! Sicher hat sie eine Anregung für Sie oder will Ihnen helfen, Dinge auch mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Manchmal wollen die Kleinen Frauen aber auch einfach nur für gute Laune sorgen!


6. Kartenset „Total aus dem Häuschen“ von Martina Trimpin, Gute-Laune-Karten für jeden Tag, 44 Karten mit Anleitung, Preis: 14,95€ incl. 19% MwSt
Inhalt: Lahme Schnecken? – von wegen! Diese kleinen Schnecken sind flott unterwegs und ganz aus dem Häuschen. Sie lassen dich Glückspurzelbäume schlagen und schenken dir sprühende Herzensfünkchen für deinen Alltag. Mit diesen lebenslustigen Schnecken kommst du aus deinem Schneckenhaus heraus, öffnest weit dein Seelenfenster und lädst Freude und Lachen in deinen Tag ein. So hinterlässt du in deinem Leben jederzeit eine Spur der Glückseligkeit.


Neues aus dem Primavera life-Duftsortiment:
1. Orangenblüten-Wasser bio das rosig-blumige Pflanzenwasser beruhigt und kann bei emotionalen Belastungen auf das Herzchakra oder den Puls gesprüht werden. Zugleich kann es als Gesichtswasser für empfindliche Haut genutzt werden.
Preis: 100 ml statt 10,90 = 10,00 € incl. 19% MwSt


2. Immortellenwasser bio warm-würziger Duft. Schnelles Erste-Hilfe-Spray ohne Alkohol bei blauen Flecken, leichten Prellungen und Muskelkater. Tipp: Wird es vor der Anwendung von Muskel- oder Gelenkwohlöl aufgesprüht, kann das Öl noch schneller einziehen und die Wirkung wird verstärkt.
Preis: 100 ml statt 10,90 € = 10,00 € incl. 19% MwSt

3. „Duft- Amulett“ Halsschmuck zum Beduften & Duftmischung Elfentraum bio
Mit dem Duftamulett können Sie Ihren Lieblingsduft als Halsschmuck ganz nah bei sich tragen. Beduften Sie die beiliegenden Filze mit der 100% naturreinen Duftmischung „Elfentraum“ und genießen Sie den blumig-fruchtigen Duft. (Sie können auch jedes andere bio-Duftöl von Primavera life nehmen).
Inhalt: DuftAmulett aus nickelfreier Weißbronze und gewachstem Baumwollband, Filzkreise aus Schurwolle als Duftträger, 5 ml Duftmischung Elfentraum. Preis: statt 29,90 € = 25,00 € incl. 19% MwSt


4. Muskelwohl Aktiv Öl Bio: Lockernd und regenerierend
Wer aktiv ist und sich bewegt, spürt sich und fühlt sich lebendig. Damit unser Körper nach Bewegung und Anstrengung wieder zu neuer Kraft kommt, brauchen wir Phasen der Ruhe und Regeneration. Das Muskelwohl Aktiv-Öl bio hilft unserem Körper, sich zu entspannen. In Verbindung mit einer Massage lindert es die Muskulatur, lindert Schmerzen, pflegt die Haut und unterstreicht das Gefühl der Lebendigkeit. Großflächig nach dem Sport aufgetragen, sorgt das Öl für eine schnelle und nachhaltige Muskelregeneration und ein ganzheitliches Wohlgefühl.
100%iges reines Wintergrünöl ist in der Muskelwohl-Mischung enthalten. Wintergrünöl besteht nahezu ausschließlich aus dem schmerzlindernden Inhaltsstoff Methylalicylat. Mithilfe der Pflanzenkraft des Wintergrüns kann über gezielte Einreibungen und Massagen die Mobilität unseres Körpers gesichert werden.
Preis: 100 ml statt 16,90 € = 15,00 € incl. 19% MwSt


5. Gelenkwohl Akut Einreibung Bio: lindernd und mobilisierend
Bewegung tut dann gut, wenn sie uneingeschränkt und schmerzfrei möglich ist. Wenn die Mobilität beeinträchtigte ist, braucht der Körper Unterstützung. Eine wohltuende Massage mit der Gelenkwohl Akut Einreibung bio hilft ganz gezielt Schmerzen zu lindern. Punktuell eingesetzt sorgt sie dafür, dass ihre rein pflanzlichen Wirkstoffe genau dort über die Haut aufgenommen werden. Eine natürliche Möglichkeit, sich bewusst mit den Signalen unseres Körpers auseinanderzusetzen und Mobilitätseinschränkungen durch Entzündungen, Ablagerungen oder Überlastung aktiv entgegenzuwirken.
Preis: 100 ml statt 16.90 € = 15.00 € incl. 19% MwSt


Sonderpreis auf alle Pukka-Tees im Oktober:
Pukka klar, Goldene Kurkuma, 3-Tulsi 20 Tbtl. á 1,8 g: statt 3,99 € = 3,50 € incl. 7% MwSt


Liebe Kunden und liebe Kundinnen,
mein Mann und ich freuen uns auf unseren Urlaub in der nächsten Woche und wünschen euch allen eine schöne Herbstzeit
mit herzlichen Grüßen Hans-Hermann und Ute Niemann

 

September 2018

Neuer Termin:
„Kaiserlich frühstücken“ mit wenig Aufwand, alltagstauglich, Heißhunger-verhindernd, Energiestärkend, Gute-Laune-fördernd und vieles mehr. Diese Bedingungen soll ein gutes Frühstück erfüllen. Da Theorie meistens nicht „weiterhilft“, biete ich am Samstag, 13.10.2018 ein großartiges, leckeres, bekömmliches und außergewöhnliches Frühstück an. Alle, die Lust und Zeit haben, etwas Neues zu testen und zu probieren, die offen für neue Wege und Informationen sind, dürfen sich auf einen interessanten Vormittag freuen.
Beginn ist um 10.00 Uhr bis ca. 11.30 Uhr, Kosten pro Person: 15.00 € incl. Info-Material, Essen und Getränke, incl. 19% MwSt
Ich freue mich auf Ihre/Eure Anmeldungen. Wegen des hohen Vorbereitungsaufwands werden kurzfristige Abmeldungen (2-3 Tage vorher) voll berechnet.


Termine für die Arbeitskreise 1 und 2 „Ernährung nach den 5 Elementen:
Beide Arbeitskreise sind voll!
Termine Arbeitskreis 1: Mittwochs von 19.00 Uhr bis ca. 20.30 Uhr: 29.8., 26.9. (Vortrag einer Atemtherapeutin), 31.10. und 28.11.2018
Termine Arbeitskreis 2: Donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr: 20.9. (Vortrag einer Atemtherapeutin), 8.11., 6.12.2018, 10.01.2019 und 14.02.2019
Termine "Empathische Kommunikation:
Montags Beginn 19.00 Uhr 10.9. 15.10. 12.11.
Mittwochs Beginn 9.30 Uhr 12.9. 17.10. 14.11.
Mittwochs Beginn 19.30 Uhr 19.9. 24.10. 21.11.
Donnerstags Beginn 19.30 Uhr ENTFÄLLT!!!
Montags Intensiv-Kurs Beginn 19.30 Uhr 17.9. 22.10. 19.11.
Kosten pro Kurs: 66,00 € incl. 19% MwSt


Hinweis: Donnerstag, 1.11.2018 = 25jähriges Jubiläum des Bücherstübchens
Um 19.00 Uhr habe ich eine Märchenerzählerin eingeladen. Wer einen Platz haben möchte
(ca.16 Plätze stehen zur Verfügung), melde sich bitte hierfür an. Kosten für den Abend: 15.00 € incl. 19% MwSt und Getränke

Buchvorstellungen:
1. Gedankenformen und ihre Auswirkungen von Anne Givaudan, Preis: 14,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Sie dieses oder jenes tun wollen, es aber nicht umsetzen können, da Sie sich immer wieder im Kreis drehen, aus dem es keinen Ausweg zu geben scheint? Die „Essener-Autorin“ Anne Givaudan spricht von Gedankenformen, von physischen oder psychischen Hindernissen, die unser eigenes Denken immer wieder aufbaut, um uns so den Weg zu versperren und unsere eigene Entwicklung zu bremsen. Gedankenformen können uns ersticken oder uns dynamisieren- sie erkennen und sich ihrer Rolle bewusst zu werden, das ist der erste Schritt zu einer wahren „Transformation“… Diesen Schritt erleichtert dieses eindrucksvolle Buch mit seinen umfassenden und doch verständlichen Erläuterungen.


2. Medi-Taping Das Kursbuch- Arbeits- und Lehrbuch für medizinisch ausgebildete Therapeuten und für „Jedermann“ von Dr. med. Dieter Sielmann, Preis: 49,90 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Sehr viele aller Schmerzpatienten haben eine unterschiedlich funktionelle Beinlängendifferenz. Die Schulmedizin hat diese Erkenntnis bisher nicht erkannt. Durch die Fehlstatik hat der Mensch eine muskuläre Fehlbelastung, die man noch nicht einmal äußerlich erkennt. Schulmediziner lernen, eine Beinlängendifferenz nicht zu beachten, sie verlassen sich hauptsächlich nur auf bildgebende Verfahren, die aber eine muskuläre Erkrankung nicht zeigen können. Warum wird besonders in Deutschland so viel geröntgt und operiert und warum sind die Ergebnisse der Operationen so schlecht? Weil der eigentlich Grund für die Schmerzen nicht erkannt wurde. Ein Verschleiß oder eine Arthrose ist nur selten der Grund für Schmerzen. Sehr viele alte Menschen haben Arthrosen oder Verschleiß. ALLE älteren Menschen müssten wesentlich mehr über Schmerzen klagen. Durch die 1965 von Melzack und Wall bewiesene Gate Controll kann man über die Hautnerven, den Muskelschmerz blockieren. Mittels eines elastischen Tapes hat Dr. med. Dieter Sielmann in langjähriger Erfahrung diese beiden Erkenntnisse verknüpft und eine erfolgreiche Methode daraus entwickelt, die so erfolgreich ist, dass es keiner so recht glauben mag. „Diese Methode ist zu einfach“ sagen alle, die sie kennen gelernt haben. Auch ein Nichtmediziner kann diese Methode bedenkenlos anwenden, da sie keine Nebenwirkungen hat.


3. Kraftsuppen nach der Chinesischen Heilkunde von Karola B. Schneider, Preis: 18,95 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Qi-Suppen wecken die Lebensgeister: In der Chinesischen Heilkunde sind Getreide-, Gemüse- und Fleischsuppen wichtige Energiespender und Heilmittel. Sie stärken den Körper und das Immunsystem, geben Kraft und werden als spezielle Diät bei Krankheiten verordnet.
Nach einer kompakten und leicht verständlichen Einführung in die Chinesische Heilkunde stellt Karola Schneider über 100 wohltuende und therapeutisch wirksame Suppenrezepte vor.
Die Autorin widmet den Funktionskreisen der Organe besondere Aufmerksamkeit und zeigt, wie die therapeutische Wirkung der Suppen durch heilende Kräuter verstärkt werden kann.


4. Was den einen nährt, macht den anderen krank- Fünf-Elemente-Ernährung für jeden Stoffwechseltyp von Dr. Karin Stalzer & Christina Schnitzler, Preis: 14,95 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Die klassische Fünf-Elemente-Ernährung wurde um eine wichtige Komponente erweitert: den Stoffwechseltyp. Er ist Indikator dafür, welche Nahrungsmittel und Nahrungskombinationen wir vertragen. Sobald wir ihn definiert haben, macht es Sinn, die Prinzipien der Fünf-Elemente-Lehre anzuwenden, denn nur dann entfaltet sie ihr volles Potential. Dr. Karin Stalzer und Christina Schnitzler zeigen Techniken und geben Tipps für eine Ernährung nach Maß, die uns fit, ausgeglichen und vor allem gesund hält. Der Clou: 200 schmackhafte Rezepte auf Basis der chinesischen Ernährungslehre, die leicht nachzukochen sind.


5. Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn, Preis: 19,90 € incl. 19% MwSt
Inhalt: Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten alltäglicher
Stresssituationen und im Angesicht körperlicher oder seelischer Schmerzen. Diese CD mit Begleitheft enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress Reduction-Clinic entwickelt wurden.
Jon Kabat-Zinn ist Gründer und Direktor der Stress Reduction-Clinic, Professur für Medizin an der Universität in Worcester, Massachusetts sowie Direktor des Instituts für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft.


6. Achtsames Selbstmitgefühl – wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit von Christopher Germer, Kristin Neff & Britta Hölzel, Preis: 19,90 € incl. 19% MwSt
Inhalt: Die Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung stellen hier erstmals ihr Original- Trainingsprogramm in deutscher Sprache vor. Meditationen, die uns ermöglichen Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.


7. Der Lebensfreude-Kalender 2019- immer wieder ein großartiges Geschenk für sich selbst und andere. Preis: 8,80 €
Bitte gerne wieder vorbestellen, da ab Anfang Dezember meistens alle Kalender auch im Verlag ausverkauft sind. Vielen Dank!!!


8. Familienkalender 2019 von Jesper Juul 2019 Preis: 12,99 €
Inhalt: Jesper Juul, der bekannte und erfolgreiche Querdenker unter den Familientherapeuten, schenkt mit 365 ausgewählten Inspirationen mehr Gelassenheit im täglichen Miteinander. Seine Impulse zeigen kreative Wege in der Erziehung- heiter, provozierend, hilfreich und ermutigend.
Auch dieser Kalender ist schnell ausverkauft und schon ab Dezember nicht mehr lieferbar. Deshalb bitte ich auch hier um Vorbestellungen.


9. Und für alle, die mit dem „Mond leben“, gibt es wieder den Monatskalender und den Taschenkalender vom clebitady-Verlag mit dem Titel: Mein Leben mit dem Mondrhythmus
Preis für den Monatskalender: 17,80 € incl. 19% MwSt
Preis für den Taschenkalender: 9,15 € incl. 19% MwSt
Und von Johanna Paungger/Tomas Poppe habe ich den Tagesabreißkalender
Das Mondjahr 2019 für 14,00 € incl 19% MwSt im Sortiment.
Natürlich wird es im Laufe der nächsten Wochen noch mehr Kalender zur Auswahl geben.

Jubiläumsangebot im September:
25% Rabatt auf alle Yogi-Tees: Frauen-Balance, Natürliche Abwehr, Kurkuma-Chai, Atem-Tee, Echinacea-Tee= statt 2,99 = 2,25 € incl. 7% MwSt
10% Rabatt auf die Sonnentor Gewürzmischungen „Irma Imun“ und „Dita Detox“ statt 4,50 € = 4,05 € incl. 7% MwSt
Irma Imun: Inhaltsstoffe kbA: Salbei, Kurkuma, Knoblauch, Bibernelle, Basilikum, Quendel, Chili, Ingwer, Echinacea.
Geeignet für Eintöpfe, Suppen und pikanten Porridge-Gerichten- passend für die beginnende Herbstzeit
Dita Detox: Inhaltsstoffe kbA: Rosmarin, Basilikum, Brennnessel, Löwenzahn, Bärlauch, Salbei
Geeignet für mehr Leichtigkeit, Gemüse aller Art, Rohkost, leichte Getreidegerichte und Suppen. Erfreuen Sie sich an dieser basisch-aromatischen Komposition die eine perfekte Detox-Stütze ist.
Neu im Sortiment:
Bio-Hanf Protein von Raab Vitalfood:
Raab Bio Hanfprotein zeichnet sich durch seinen natürlich nussigen Geschmack und seinen Anteil an Eisen und Magnesium aus. Es enthält 49% pflanzliches Protein mit allen acht essentiellen Aminosäuren. Raab Bio ist besonders geeignet für Sportler mit erhöhtem Proteinbedarf, Vegetarier, Veganer und aktive Menschen. Proteine tragen u.a. zur Zunahme und Erhaltung der Muskelmasse bei. Eisen und Magnesium verringern Müdigkeit und Ermüdung und tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur Erhaltung normaler Knochen. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei. Raab Vitalfood verwendet nur beste Rohstoffe und kontrolliert sämtliche Produkte auf Rückstände und den ausgelobten Nähr- und Vitalstoffgehalt.
Zutaten: 100% Hanfsamenpulver, teilentölt aus kbA.
Achtung: für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
Preis: 125 g: 6,90 € incl. 7% MwSt


Miso-Suppe Bio: von Naturkraftwerke.
Miso ist ein japanisches Grundnahrungsmittel mit außergewöhnlich wohltuenden Eigenschaften. Die Grundmischung besteht aus einer milchsauer vergorenen Paste aus Sojabohnen, Getreide und Meersalz. Die ausgezeichnete Qualität dieser Misozubereitung wird durch ein spezielles und aufwändiges Gefriertrocknungsverfahren bewahrt. Köstlich als Trinkbrühe oder Suppe.
210 g: 18,90 € incl. 7% MwSt


Wir wünschen allen unsere Kund/Innen einen schönen Spätsommer und Herbstbeginn im Einklang mit den natürlichen Gegebenheiten
Viele liebe Grüße
Hans-Hermann und Ute Niemann

August 2018

Buchvorstellungen:
1. „Giraffentango“ von Serena Rust, Preis. 14,95 €

Inhalt: Wollen Sie das volle Potential Ihrer Partnerschaft verwirklichen? „Giraffentango“ bietet Ihnen hochwirksame Anregungen, um die Hindernisse auf dem Weg zu Nähe und Vertrautheit in Ihrer Beziehung meisterhaft zu lösen. Gewaltfreie Kommunikation ist dabei der Königsweg, um gut zuzuhören und die eigenen Bedürfnisse klar zu äußern. Statt in alten Mustern schmerzhaft stecken zu bleiben, lernen Sie die nächsten Schritte zu einer reifen, erfüllten Paarbeziehung. Statt sich in Kampf und Streit aufzureiben, werden Gespräche zu einem schwungvollen Tanz und die Reibung zur Inspiration für ein lustvoll aufeinander bezogenes „Wir“.


2. „So bin ich eben!“ von Stefanie Stahl, Preis: 14,95€ incl. 7% MwSt

Inhalt: Sich und andere zu verstehen ist so schwer und doch so einfach. Wer hätte sie nicht gern, eine „Gebrauchsanweisung“ für sich selbst und für seine Mitmenschen? Amüsant und fundiert stellt die Bestsellerautorin Stefanie Stahl die Typenlehre nach C.G Jung und Myer/Briggs vor. Warum sich diese Typenlehre international so etabliert hat, wird Ihnen klar, wenn Sie zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander gelangen. Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen: Plötzlich sieht man typisch menschliche Verhaltensweisen in einem ganz neuen Licht. Verbunden werden die Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie man mit sich selbst und seinen Mitmenschen am besten zurechtkommt. Das Extra für den ungeduldigen Leser: man kann das Buch auch von hinten lesen- der Test auf der letzten

Sie verrät: So bin ich eben!


3. „Ich vergebe“ von Colin C. Tipping, Preis: 20,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Wie kann es sein, dass diejenigen, die uns am meisten verletzen und wehtun, auf einer höheren Ebene unsere innigsten Freunde sind? Und wenn das so ist, wie können wir dann unsere Beziehungsprobleme, unseren Ärger und unsere Verletztheit in Liebe und Mitgefühl transformieren? Der praktische und direkte Ansatz der Radikalen Vergebung hat seit Erscheinen des Buches Tausenden von Menschen geholfen, ihre Beziehungsprobleme, ihre innere Zerrissenheit und vermeintlich unüberwindliche Hindernisse im Leben in einem völlig neuen Licht zu sehen: Als Chancen zu innerem Wachstum, Heilung und Öffnung für die wunderbaren Fügungen in unserem Leben. In einfach nachzuvollziehenden, praktischen Schritten zeigt Colin Tipping auf, wie wir im Alltag, in unseren Beziehungen und am Arbeitsplatz aus dem, was uns am meisten aufregt und die größten Probleme bereitet, die wichtigsten Lektionen lernen können. Radikale Vergebung ist weit mehr als herkömmliche Vergebung. Statt nur zu verziehen und zu vergessen, zeigt sie uns, wie wir in unseren Widersachern unsere Lehrer und in unserer Wut die Energie zu unserer inneren Transformation und zum Ausstieg aus unserer Opferrolle finden können. Denn wirkliche Heilung beginnt erst mit der Bereitschaft, die Vollkommenheit in allem zu erkennen.


4. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ von Daniel Wilk, Preis. 17,95 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Ruhe gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundung. Sie löst neben körperlichen auch psychische Spannungen. Das Lesen oder Hören geeigneter Geschichten kann solche heilsam wirkenden Prozesse nachdrücklich unterstützen. Es
 führt zu körperlicher Entspannung, hilft Ängste löse und lässt positive Gefühle entstehen. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ ist eine Sammlung von erprobten Geschichten, die über die Entspannung einen harmonisierenden und heilenden Einfluss auf den Leser bzw. Hörer ausüben. Sie sind thematisch in erster Linie auf den Körper bezogen und sprechen zum Teil gezielt einzelne Organe an. Der Leser erhält vielfältige Anregungen für den Zugang zu eigenen Potenzialen, sodass Körper und Psyche die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Entspannung Suchende wie an Therapeuten, die Trance-Geschichten in der Arbeit mit ihren Klienten einsetzen möchten.


6. CD „Travelaid“ Ramas Flug von Agata Ciurkot, Preis 20,00 € incl. 19% MwSt

Ich habe Agata beim Suppenfasten in Ahlhorn kennengelernt. Sie kommt aus Polen und hat dort Musik studiert. Da das Studium in Deutschland nicht anerkannt wird, studiert sie jetzt in Deutschland Musik. Sie spielt wunderbar Klavier und leitet auch Chöre.Auf Ihrer CD spielt sie selbstkomponierte Songs von Annett Becker-Edert.

Annett Becker-Edert spielt Flöte, Altflöte und Saxophon, Agata Klavier und Martin Gruett Bass. Die Musik ist sanft und entspannend. Mir gefällt sie so gut, dass ich die CD für Agata gerne anbieten mag. Wer Interesse hat, kann bei mir gerne reinhören.


Und hier sind noch Anregungen für eine entspannte Sommerzeit:


Wer seinem Darm etwas Gutes tun möchte,kann mit einer Vitalpilzmischung von Mycotroph seine freundlichen Darmbakterien füttern, den Vitamin B-Haushalt auffüllen und alle essenziellen Aminosäuren aufnehmen. Der Vitalpilz „Pleurotus ostreatus ist reich an den Vitaminen des B-Komplexes: B1, B2, B3, B6, B7 und B12. Darüber hinaus enthält er Folsäure, die Vitamine C und D, ein hohes Maß an Proteinen sowie alle essenziellen Aminosäuren.

B-Vitamine dienen der Energiegewinnung des Körpers aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen und sind für die Funktion von Nervenzellen und Muskeln verantwortlich. Wer Näheres wissen möchte, kann sich gratis die Info-Broschüre des Instituts Mycotroph bei mir abholen.


Ein wichtiges Nahrungsmittel in diesen heißen Tagen ist die Umeboshi-Pflaume. Sie ist die Königin der basischen Lebensmittel. Ihr Geschmack ist sauer und salzig. Ihre Inhaltsstoffe helfen, das Blut zu entsäuern, die Verdauung zu harmonisieren, den Körper zu entgiften und allgemein zu stärken. Die Umeboshi enthält besonders hohe Mengen an alkalisierenden Mineralien wie Eisen, Calcium, Mangan, Kalium, etc.. und verschiedene Säuren, welche die Aufnahme der Mineralien unterstützen.

Sonderaktion im August: 275g-Glas bio statt 12,20€ = 10,00 € incl. 7% MwSt


Auch an heißen Tagen empfiehlt es sich, warme Getränke zu sich zu nehmen. Auch wenn, es zunächst angenehm scheint, ein kaltes Getränk zur Erfrischung zu sich zu nehmen, ist die nachträgliche Erhitzung meistens unangenehm. Unser Magen muss das Kalte wieder auf Körpertemperatur bringen und somit noch extra heizen. Das sind dann die Schweißausbrüche, die folgen. Warme Getränke erfrischen und beruhigen. Hier sind einige Angebote dazu:

1. Olivenblatt-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Olivenblatt enthält 30 Polyphenole und den Wirkstoff Oleuropein. Diese Stoffe wirken stark antioxidant, entzündungshemmend, antibiotisch, antiviral und antimycotisch. Zudem soll es auch Nerven und Gehirn schützen, den Blutdruck- und Blutzucker senken u.v.m.
Sonderaktion im August: 70 g statt 3,50 € = 3,00 € incl. 7% MwSt


2. Frauenmantel-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Frauenmantel wird empfohlen bei allen Frauenleiden, bei Geschwüren, Unterleibsentzündungen, Weißfluss, Fettleibigkeit, Blutarmut, zur Stärkung des Beckenbodens, von Bändern und Gewebe, Wechseljahresbeschwerden, Gebärmuttervorfall und Krampfadern.
Sonderaktion im August: 40 g statt 3,20 €= 3,00 € incl. 7% MwSt


3. Schafgarbe-Tee BIO (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Die Eigenschaften der Schafgarbe sind: entzündungshemmend, anregend, antiseptisch, krampflösend, harntreibend, blähungswidrig, verdauungsfördernd, menstruationsregelnd.
Laut TCM ist die thermische Wirkung neutral, die zugeordneten Organe sind Leber, Milz und Blase. Schafgabe nährt die Milz und löst Leberstagnationen. Sie trocknet Schleim und Feuchtigkeit und bewegt das Blut. Die Gebärmutter wird angeregt. Man verwendet sie bei Gallenblasenentzündungen, bei Verdauungsproblemen, bei Migräne, Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen und Gastritis.
Sonderaktion im August: 50 g statt 3.50€ = 3.00 € incl. 7% MwSt


Empfohlene Anwendung:
Morgens 1 – 2 Tassen Olivenblatt-Tee
Mittags: 1 Tasse Schafgarben-Tee
Abends: 1 Tasse Frauenmantel-Tee


Von der Ölmühle Solling habe ich für meine Kund/Innen zwei neue Olivenöle zum Testen eingekauft:
Das Italienische Olivenöl BIO (frisch und fruchtig, mit milder Säure) kostet:
100 ml: 4,50 € incl. 7% MwSt
250 ml: 6,90 € incl. 7% MwSt


Das Griechische Olivenöl BIO ist ebenfalls fruchtig und wohlschmeckend.
500 ml kosten: 11,90 € incl. 7% MwSt


Anlässlich meines Betriebsjubiläums biete ich im August diese Olivenöle mit einem Rabatt von 25 % an!!!

Erfrischende Digestife:
Essig kann nicht nur jedem Salat eine wohlschmeckende Note verleihen, auch als Digestif ist Essig ein wunderbares Getränk.
Einfach einen TL Essig in ein Glas mit Wasser oder Mineralwasser geben. Der Drink erfrischt, fördert die Verdauung und wirkt basisch.
Folgende Essigsorten bekommen Sie im August mit 10% Rabatt;
Himbeeressig bio 250 ml: 7,90 € ./. 0,79 € incl. 7% MwSt
Rotweinessig bio 250 ml: 4,50 € ./. 0,45 € incl. 7% MwSt
Holunderblütenessig bio 100 ml: 4,50 € ./, 0,45 € incl. 7% MwSt


Die Termine ab August finden Sie gesondert im Anhang.


Mein Mann und ich wünschen Ihnen eine schöne Zeit, kommen Sie alle gut durch die heißen Tage und bleiben Sie achtsam mit sich und tolerant mit Ihren Lieben
Mit freundlichen Grüßen
Hans-Hermann und Ute Niemann

 

 

 

 

 

Buchvorstellungen:
1. „Giraffentango“ von Serena Rust, Preis. 14,95 €

Inhalt: Wollen Sie das volle Potential Ihrer Partnerschaft verwirklichen? „Giraffentango“ bietet Ihnen hochwirksame Anregungen, um die Hindernisse auf dem Weg zu Nähe und Vertrautheit in Ihrer Beziehung meisterhaft zu lösen. Gewaltfreie Kommunikation ist dabei der Königsweg, um gut zuzuhören und die eigenen Bedürfnisse klar zu äußern. Statt in alten Mustern schmerzhaft stecken zu bleiben, lernen Sie die nächsten Schritte zu einer reifen, erfüllten Paarbeziehung. Statt sich in Kampf und Streit aufzureiben, werden Gespräche zu einem schwungvollen Tanz und die Reibung zur Inspiration für ein lustvoll aufeinander bezogenes „Wir“.


2. „So bin ich eben!“ von Stefanie Stahl, Preis: 14,95€ incl. 7% MwSt

Inhalt: Sich und andere zu verstehen ist so schwer und doch so einfach. Wer hätte sie nicht gern, eine „Gebrauchsanweisung“ für sich selbst und für seine Mitmenschen? Amüsant und fundiert stellt die Bestsellerautorin Stefanie Stahl die Typenlehre nach C.G Jung und Myer/Briggs vor. Warum sich diese Typenlehre international so etabliert hat, wird Ihnen klar, wenn Sie zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander gelangen. Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen: Plötzlich sieht man typisch menschliche Verhaltensweisen in einem ganz neuen Licht. Verbunden werden die Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie man mit sich selbst und seinen Mitmenschen am besten zurechtkommt. Das Extra für den ungeduldigen Leser: man kann das Buch auch von hinten lesen- der Test auf der letzten

Sie verrät: So bin ich eben!


3. „Ich vergebe“ von Colin C. Tipping, Preis: 20,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Wie kann es sein, dass diejenigen, die uns am meisten verletzen und wehtun, auf einer höheren Ebene unsere innigsten Freunde sind? Und wenn das so ist, wie können wir dann unsere Beziehungsprobleme, unseren Ärger und unsere Verletztheit in Liebe und Mitgefühl transformieren? Der praktische und direkte Ansatz der Radikalen Vergebung hat seit Erscheinen des Buches Tausenden von Menschen geholfen, ihre Beziehungsprobleme, ihre innere Zerrissenheit und vermeintlich unüberwindliche Hindernisse im Leben in einem völlig neuen Licht zu sehen: Als Chancen zu innerem Wachstum, Heilung und Öffnung für die wunderbaren Fügungen in unserem Leben. In einfach nachzuvollziehenden, praktischen Schritten zeigt Colin Tipping auf, wie wir im Alltag, in unseren Beziehungen und am Arbeitsplatz aus dem, was uns am meisten aufregt und die größten Probleme bereitet, die wichtigsten Lektionen lernen können. Radikale Vergebung ist weit mehr als herkömmliche Vergebung. Statt nur zu verziehen und zu vergessen, zeigt sie uns, wie wir in unseren Widersachern unsere Lehrer und in unserer Wut die Energie zu unserer inneren Transformation und zum Ausstieg aus unserer Opferrolle finden können. Denn wirkliche Heilung beginnt erst mit der Bereitschaft, die Vollkommenheit in allem zu erkennen.


4. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ von Daniel Wilk, Preis. 17,95 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Ruhe gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundung. Sie löst neben körperlichen auch psychische Spannungen. Das Lesen oder Hören geeigneter Geschichten kann solche heilsam wirkenden Prozesse nachdrücklich unterstützen. Es
 führt zu körperlicher Entspannung, hilft Ängste löse und lässt positive Gefühle entstehen. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ ist eine Sammlung von erprobten Geschichten, die über die Entspannung einen harmonisierenden und heilenden Einfluss auf den Leser bzw. Hörer ausüben. Sie sind thematisch in erster Linie auf den Körper bezogen und sprechen zum Teil gezielt einzelne Organe an. Der Leser erhält vielfältige Anregungen für den Zugang zu eigenen Potenzialen, sodass Körper und Psyche die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Entspannung Suchende wie an Therapeuten, die Trance-Geschichten in der Arbeit mit ihren Klienten einsetzen möchten.


6. CD „Travelaid“ Ramas Flug von Agata Ciurkot, Preis 20,00 € incl. 19% MwSt

Ich habe Agata beim Suppenfasten in Ahlhorn kennengelernt. Sie kommt aus Polen und hat dort Musik studiert. Da das Studium in Deutschland nicht anerkannt wird, studiert sie jetzt in Deutschland Musik. Sie spielt wunderbar Klavier und leitet auch Chöre.Auf Ihrer CD spielt sie selbstkomponierte Songs von Annett Becker-Edert.

Annett Becker-Edert spielt Flöte, Altflöte und Saxophon, Agata Klavier und Martin Gruett Bass. Die Musik ist sanft und entspannend. Mir gefällt sie so gut, dass ich die CD für Agata gerne anbieten mag. Wer Interesse hat, kann bei mir gerne reinhören.


Und hier sind noch Anregungen für eine entspannte Sommerzeit:


Wer seinem Darm etwas Gutes tun möchte,kann mit einer Vitalpilzmischung von Mycotroph seine freundlichen Darmbakterien füttern, den Vitamin B-Haushalt auffüllen und alle essenziellen Aminosäuren aufnehmen. Der Vitalpilz „Pleurotus ostreatus ist reich an den Vitaminen des B-Komplexes: B1, B2, B3, B6, B7 und B12. Darüber hinaus enthält er Folsäure, die Vitamine C und D, ein hohes Maß an Proteinen sowie alle essenziellen Aminosäuren.

B-Vitamine dienen der Energiegewinnung des Körpers aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen und sind für die Funktion von Nervenzellen und Muskeln verantwortlich. Wer Näheres wissen möchte, kann sich gratis die Info-Broschüre des Instituts Mycotroph bei mir abholen.


Ein wichtiges Nahrungsmittel in diesen heißen Tagen ist die Umeboshi-Pflaume. Sie ist die Königin der basischen Lebensmittel. Ihr Geschmack ist sauer und salzig. Ihre Inhaltsstoffe helfen, das Blut zu entsäuern, die Verdauung zu harmonisieren, den Körper zu entgiften und allgemein zu stärken. Die Umeboshi enthält besonders hohe Mengen an alkalisierenden Mineralien wie Eisen, Calcium, Mangan, Kalium, etc.. und verschiedene Säuren, welche die Aufnahme der Mineralien unterstützen.

Sonderaktion im August: 275g-Glas bio statt 12,20€ = 10,00 € incl. 7% MwSt


Auch an heißen Tagen empfiehlt es sich, warme Getränke zu sich zu nehmen. Auch wenn, es zunächst angenehm scheint, ein kaltes Getränk zur Erfrischung zu sich zu nehmen, ist die nachträgliche Erhitzung meistens unangenehm. Unser Magen muss das Kalte wieder auf Körpertemperatur bringen und somit noch extra heizen. Das sind dann die Schweißausbrüche, die folgen. Warme Getränke erfrischen und beruhigen. Hier sind einige Angebote dazu:

1. Olivenblatt-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Olivenblatt enthält 30 Polyphenole und den Wirkstoff Oleuropein. Diese Stoffe wirken stark antioxidant, entzündungshemmend, antibiotisch, antiviral und antimycotisch. Zudem soll es auch Nerven und Gehirn schützen, den Blutdruck- und Blutzucker senken u.v.m.
Sonderaktion im August: 70 g statt 3,50 € = 3,00 € incl. 7% MwSt


2. Frauenmantel-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Frauenmantel wird empfohlen bei allen Frauenleiden, bei Geschwüren, Unterleibsentzündungen, Weißfluss, Fettleibigkeit, Blutarmut, zur Stärkung des Beckenbodens, von Bändern und Gewebe, Wechseljahresbeschwerden, Gebärmuttervorfall und Krampfadern.
Sonderaktion im August: 40 g statt 3,20 €= 3,00 € incl. 7% MwSt


3. Schafgarbe-Tee BIO (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Die Eigenschaften der Schafgarbe sind: entzündungshemmend, anregend, antiseptisch, krampflösend, harntreibend, blähungswidrig, verdauungsfördernd, menstruationsregelnd.
Laut TCM ist die thermische Wirkung neutral, die zugeordneten Organe sind Leber, Milz und Blase. Schafgabe nährt die Milz und löst Leberstagnationen. Sie trocknet Schleim und Feuchtigkeit und bewegt das Blut. Die Gebärmutter wird angeregt. Man verwendet sie bei Gallenblasenentzündungen, bei Verdauungsproblemen, bei Migräne, Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen und Gastritis.
Sonderaktion im August: 50 g statt 3.50€ = 3.00 € incl. 7% MwSt


Empfohlene Anwendung:
Morgens 1 – 2 Tassen Olivenblatt-Tee
Mittags: 1 Tasse Schafgarben-Tee
Abends: 1 Tasse Frauenmantel-Tee


Von der Ölmühle Solling habe ich für meine Kund/Innen zwei neue Olivenöle zum Testen eingekauft:
Das Italienische Olivenöl BIO (frisch und fruchtig, mit milder Säure) kostet:
100 ml: 4,50 € incl. 7% MwSt
250 ml: 6,90 € incl. 7% MwSt


Das Griechische Olivenöl BIO ist ebenfalls fruchtig und wohlschmeckend.
500 ml kosten: 11,90 € incl. 7% MwSt


Anlässlich meines Betriebsjubiläums biete ich im August diese Olivenöle mit einem Rabatt von 25 % an!!!

Erfrischende Digestife:
Essig kann nicht nur jedem Salat eine wohlschmeckende Note verleihen, auch als Digestif ist Essig ein wunderbares Getränk.
Einfach einen TL Essig in ein Glas mit Wasser oder Mineralwasser geben. Der Drink erfrischt, fördert die Verdauung und wirkt basisch.
Folgende Essigsorten bekommen Sie im August mit 10% Rabatt;
Himbeeressig bio 250 ml: 7,90 € ./. 0,79 € incl. 7% MwSt
Rotweinessig bio 250 ml: 4,50 € ./. 0,45 € incl. 7% MwSt
Holunderblütenessig bio 100 ml: 4,50 € ./, 0,45 € incl. 7% MwSt


Die Termine ab August finden Sie gesondert im Anhang.


Mein Mann und ich wünschen Ihnen eine schöne Zeit, kommen Sie alle gut durch die heißen Tage und bleiben Sie achtsam mit sich und tolerant mit Ihren Lieben
Mit freundlichen Grüßen
Hans-Hermann und Ute Niemann

 

 

 

 

 

Buchvorstellungen:
1. „Giraffentango“ von Serena Rust, Preis. 14,95 €

Inhalt: Wollen Sie das volle Potential Ihrer Partnerschaft verwirklichen? „Giraffentango“ bietet Ihnen hochwirksame Anregungen, um die Hindernisse auf dem Weg zu Nähe und Vertrautheit in Ihrer Beziehung meisterhaft zu lösen. Gewaltfreie Kommunikation ist dabei der Königsweg, um gut zuzuhören und die eigenen Bedürfnisse klar zu äußern. Statt in alten Mustern schmerzhaft stecken zu bleiben, lernen Sie die nächsten Schritte zu einer reifen, erfüllten Paarbeziehung. Statt sich in Kampf und Streit aufzureiben, werden Gespräche zu einem schwungvollen Tanz und die Reibung zur Inspiration für ein lustvoll aufeinander bezogenes „Wir“.


2. „So bin ich eben!“ von Stefanie Stahl, Preis: 14,95€ incl. 7% MwSt

Inhalt: Sich und andere zu verstehen ist so schwer und doch so einfach. Wer hätte sie nicht gern, eine „Gebrauchsanweisung“ für sich selbst und für seine Mitmenschen? Amüsant und fundiert stellt die Bestsellerautorin Stefanie Stahl die Typenlehre nach C.G Jung und Myer/Briggs vor. Warum sich diese Typenlehre international so etabliert hat, wird Ihnen klar, wenn Sie zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander gelangen. Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen: Plötzlich sieht man typisch menschliche Verhaltensweisen in einem ganz neuen Licht. Verbunden werden die Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie man mit sich selbst und seinen Mitmenschen am besten zurechtkommt. Das Extra für den ungeduldigen Leser: man kann das Buch auch von hinten lesen- der Test auf der letzten

Sie verrät: So bin ich eben!


3. „Ich vergebe“ von Colin C. Tipping, Preis: 20,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Wie kann es sein, dass diejenigen, die uns am meisten verletzen und wehtun, auf einer höheren Ebene unsere innigsten Freunde sind? Und wenn das so ist, wie können wir dann unsere Beziehungsprobleme, unseren Ärger und unsere Verletztheit in Liebe und Mitgefühl transformieren? Der praktische und direkte Ansatz der Radikalen Vergebung hat seit Erscheinen des Buches Tausenden von Menschen geholfen, ihre Beziehungsprobleme, ihre innere Zerrissenheit und vermeintlich unüberwindliche Hindernisse im Leben in einem völlig neuen Licht zu sehen: Als Chancen zu innerem Wachstum, Heilung und Öffnung für die wunderbaren Fügungen in unserem Leben. In einfach nachzuvollziehenden, praktischen Schritten zeigt Colin Tipping auf, wie wir im Alltag, in unseren Beziehungen und am Arbeitsplatz aus dem, was uns am meisten aufregt und die größten Probleme bereitet, die wichtigsten Lektionen lernen können. Radikale Vergebung ist weit mehr als herkömmliche Vergebung. Statt nur zu verziehen und zu vergessen, zeigt sie uns, wie wir in unseren Widersachern unsere Lehrer und in unserer Wut die Energie zu unserer inneren Transformation und zum Ausstieg aus unserer Opferrolle finden können. Denn wirkliche Heilung beginnt erst mit der Bereitschaft, die Vollkommenheit in allem zu erkennen.


4. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ von Daniel Wilk, Preis. 17,95 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Ruhe gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundung. Sie löst neben körperlichen auch psychische Spannungen. Das Lesen oder Hören geeigneter Geschichten kann solche heilsam wirkenden Prozesse nachdrücklich unterstützen. Es
 führt zu körperlicher Entspannung, hilft Ängste löse und lässt positive Gefühle entstehen. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ ist eine Sammlung von erprobten Geschichten, die über die Entspannung einen harmonisierenden und heilenden Einfluss auf den Leser bzw. Hörer ausüben. Sie sind thematisch in erster Linie auf den Körper bezogen und sprechen zum Teil gezielt einzelne Organe an. Der Leser erhält vielfältige Anregungen für den Zugang zu eigenen Potenzialen, sodass Körper und Psyche die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Entspannung Suchende wie an Therapeuten, die Trance-Geschichten in der Arbeit mit ihren Klienten einsetzen möchten.


6. CD „Travelaid“ Ramas Flug von Agata Ciurkot, Preis 20,00 € incl. 19% MwSt

Ich habe Agata beim Suppenfasten in Ahlhorn kennengelernt. Sie kommt aus Polen und hat dort Musik studiert. Da das Studium in Deutschland nicht anerkannt wird, studiert sie jetzt in Deutschland Musik. Sie spielt wunderbar Klavier und leitet auch Chöre.Auf Ihrer CD spielt sie selbstkomponierte Songs von Annett Becker-Edert.

Annett Becker-Edert spielt Flöte, Altflöte und Saxophon, Agata Klavier und Martin Gruett Bass. Die Musik ist sanft und entspannend. Mir gefällt sie so gut, dass ich die CD für Agata gerne anbieten mag. Wer Interesse hat, kann bei mir gerne reinhören.


Und hier sind noch Anregungen für eine entspannte Sommerzeit:


Wer seinem Darm etwas Gutes tun möchte,kann mit einer Vitalpilzmischung von Mycotroph seine freundlichen Darmbakterien füttern, den Vitamin B-Haushalt auffüllen und alle essenziellen Aminosäuren aufnehmen. Der Vitalpilz „Pleurotus ostreatus ist reich an den Vitaminen des B-Komplexes: B1, B2, B3, B6, B7 und B12. Darüber hinaus enthält er Folsäure, die Vitamine C und D, ein hohes Maß an Proteinen sowie alle essenziellen Aminosäuren.

B-Vitamine dienen der Energiegewinnung des Körpers aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen und sind für die Funktion von Nervenzellen und Muskeln verantwortlich. Wer Näheres wissen möchte, kann sich gratis die Info-Broschüre des Instituts Mycotroph bei mir abholen.


Ein wichtiges Nahrungsmittel in diesen heißen Tagen ist die Umeboshi-Pflaume. Sie ist die Königin der basischen Lebensmittel. Ihr Geschmack ist sauer und salzig. Ihre Inhaltsstoffe helfen, das Blut zu entsäuern, die Verdauung zu harmonisieren, den Körper zu entgiften und allgemein zu stärken. Die Umeboshi enthält besonders hohe Mengen an alkalisierenden Mineralien wie Eisen, Calcium, Mangan, Kalium, etc.. und verschiedene Säuren, welche die Aufnahme der Mineralien unterstützen.

Sonderaktion im August: 275g-Glas bio statt 12,20€ = 10,00 € incl. 7% MwSt


Auch an heißen Tagen empfiehlt es sich, warme Getränke zu sich zu nehmen. Auch wenn, es zunächst angenehm scheint, ein kaltes Getränk zur Erfrischung zu sich zu nehmen, ist die nachträgliche Erhitzung meistens unangenehm. Unser Magen muss das Kalte wieder auf Körpertemperatur bringen und somit noch extra heizen. Das sind dann die Schweißausbrüche, die folgen. Warme Getränke erfrischen und beruhigen. Hier sind einige Angebote dazu:

1. Olivenblatt-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Olivenblatt enthält 30 Polyphenole und den Wirkstoff Oleuropein. Diese Stoffe wirken stark antioxidant, entzündungshemmend, antibiotisch, antiviral und antimycotisch. Zudem soll es auch Nerven und Gehirn schützen, den Blutdruck- und Blutzucker senken u.v.m.
Sonderaktion im August: 70 g statt 3,50 € = 3,00 € incl. 7% MwSt


2. Frauenmantel-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Frauenmantel wird empfohlen bei allen Frauenleiden, bei Geschwüren, Unterleibsentzündungen, Weißfluss, Fettleibigkeit, Blutarmut, zur Stärkung des Beckenbodens, von Bändern und Gewebe, Wechseljahresbeschwerden, Gebärmuttervorfall und Krampfadern.
Sonderaktion im August: 40 g statt 3,20 €= 3,00 € incl. 7% MwSt


3. Schafgarbe-Tee BIO (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Die Eigenschaften der Schafgarbe sind: entzündungshemmend, anregend, antiseptisch, krampflösend, harntreibend, blähungswidrig, verdauungsfördernd, menstruationsregelnd.
Laut TCM ist die thermische Wirkung neutral, die zugeordneten Organe sind Leber, Milz und Blase. Schafgabe nährt die Milz und löst Leberstagnationen. Sie trocknet Schleim und Feuchtigkeit und bewegt das Blut. Die Gebärmutter wird angeregt. Man verwendet sie bei Gallenblasenentzündungen, bei Verdauungsproblemen, bei Migräne, Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen und Gastritis.
Sonderaktion im August: 50 g statt 3.50€ = 3.00 € incl. 7% MwSt


Empfohlene Anwendung:
Morgens 1 – 2 Tassen Olivenblatt-Tee
Mittags: 1 Tasse Schafgarben-Tee
Abends: 1 Tasse Frauenmantel-Tee


Von der Ölmühle Solling habe ich für meine Kund/Innen zwei neue Olivenöle zum Testen eingekauft:
Das Italienische Olivenöl BIO (frisch und fruchtig, mit milder Säure) kostet:
100 ml: 4,50 € incl. 7% MwSt
250 ml: 6,90 € incl. 7% MwSt


Das Griechische Olivenöl BIO ist ebenfalls fruchtig und wohlschmeckend.
500 ml kosten: 11,90 € incl. 7% MwSt


Anlässlich meines Betriebsjubiläums biete ich im August diese Olivenöle mit einem Rabatt von 25 % an!!!

Erfrischende Digestife:
Essig kann nicht nur jedem Salat eine wohlschmeckende Note verleihen, auch als Digestif ist Essig ein wunderbares Getränk.
Einfach einen TL Essig in ein Glas mit Wasser oder Mineralwasser geben. Der Drink erfrischt, fördert die Verdauung und wirkt basisch.
Folgende Essigsorten bekommen Sie im August mit 10% Rabatt;
Himbeeressig bio 250 ml: 7,90 € ./. 0,79 € incl. 7% MwSt
Rotweinessig bio 250 ml: 4,50 € ./. 0,45 € incl. 7% MwSt
Holunderblütenessig bio 100 ml: 4,50 € ./, 0,45 € incl. 7% MwSt


Die Termine ab August finden Sie gesondert im Anhang.


Mein Mann und ich wünschen Ihnen eine schöne Zeit, kommen Sie alle gut durch die heißen Tage und bleiben Sie achtsam mit sich und tolerant mit Ihren Lieben
Mit freundlichen Grüßen
Hans-Hermann und Ute Niemann

 

 

 

 

 

Buchvorstellungen:
1. „Giraffentango“ von Serena Rust, Preis. 14,95 €

Inhalt: Wollen Sie das volle Potential Ihrer Partnerschaft verwirklichen? „Giraffentango“ bietet Ihnen hochwirksame Anregungen, um die Hindernisse auf dem Weg zu Nähe und Vertrautheit in Ihrer Beziehung meisterhaft zu lösen. Gewaltfreie Kommunikation ist dabei der Königsweg, um gut zuzuhören und die eigenen Bedürfnisse klar zu äußern. Statt in alten Mustern schmerzhaft stecken zu bleiben, lernen Sie die nächsten Schritte zu einer reifen, erfüllten Paarbeziehung. Statt sich in Kampf und Streit aufzureiben, werden Gespräche zu einem schwungvollen Tanz und die Reibung zur Inspiration für ein lustvoll aufeinander bezogenes „Wir“.


2. „So bin ich eben!“ von Stefanie Stahl, Preis: 14,95€ incl. 7% MwSt

Inhalt: Sich und andere zu verstehen ist so schwer und doch so einfach. Wer hätte sie nicht gern, eine „Gebrauchsanweisung“ für sich selbst und für seine Mitmenschen? Amüsant und fundiert stellt die Bestsellerautorin Stefanie Stahl die Typenlehre nach C.G Jung und Myer/Briggs vor. Warum sich diese Typenlehre international so etabliert hat, wird Ihnen klar, wenn Sie zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander gelangen. Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen: Plötzlich sieht man typisch menschliche Verhaltensweisen in einem ganz neuen Licht. Verbunden werden die Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie man mit sich selbst und seinen Mitmenschen am besten zurechtkommt. Das Extra für den ungeduldigen Leser: man kann das Buch auch von hinten lesen- der Test auf der letzten

Sie verrät: So bin ich eben!


3. „Ich vergebe“ von Colin C. Tipping, Preis: 20,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Wie kann es sein, dass diejenigen, die uns am meisten verletzen und wehtun, auf einer höheren Ebene unsere innigsten Freunde sind? Und wenn das so ist, wie können wir dann unsere Beziehungsprobleme, unseren Ärger und unsere Verletztheit in Liebe und Mitgefühl transformieren? Der praktische und direkte Ansatz der Radikalen Vergebung hat seit Erscheinen des Buches Tausenden von Menschen geholfen, ihre Beziehungsprobleme, ihre innere Zerrissenheit und vermeintlich unüberwindliche Hindernisse im Leben in einem völlig neuen Licht zu sehen: Als Chancen zu innerem Wachstum, Heilung und Öffnung für die wunderbaren Fügungen in unserem Leben. In einfach nachzuvollziehenden, praktischen Schritten zeigt Colin Tipping auf, wie wir im Alltag, in unseren Beziehungen und am Arbeitsplatz aus dem, was uns am meisten aufregt und die größten Probleme bereitet, die wichtigsten Lektionen lernen können. Radikale Vergebung ist weit mehr als herkömmliche Vergebung. Statt nur zu verziehen und zu vergessen, zeigt sie uns, wie wir in unseren Widersachern unsere Lehrer und in unserer Wut die Energie zu unserer inneren Transformation und zum Ausstieg aus unserer Opferrolle finden können. Denn wirkliche Heilung beginnt erst mit der Bereitschaft, die Vollkommenheit in allem zu erkennen.


4. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ von Daniel Wilk, Preis. 17,95 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Ruhe gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundung. Sie löst neben körperlichen auch psychische Spannungen. Das Lesen oder Hören geeigneter Geschichten kann solche heilsam wirkenden Prozesse nachdrücklich unterstützen. Es
 führt zu körperlicher Entspannung, hilft Ängste löse und lässt positive Gefühle entstehen. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ ist eine Sammlung von erprobten Geschichten, die über die Entspannung einen harmonisierenden und heilenden Einfluss auf den Leser bzw. Hörer ausüben. Sie sind thematisch in erster Linie auf den Körper bezogen und sprechen zum Teil gezielt einzelne Organe an. Der Leser erhält vielfältige Anregungen für den Zugang zu eigenen Potenzialen, sodass Körper und Psyche die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Entspannung Suchende wie an Therapeuten, die Trance-Geschichten in der Arbeit mit ihren Klienten einsetzen möchten.


6. CD „Travelaid“ Ramas Flug von Agata Ciurkot, Preis 20,00 € incl. 19% MwSt

Ich habe Agata beim Suppenfasten in Ahlhorn kennengelernt. Sie kommt aus Polen und hat dort Musik studiert. Da das Studium in Deutschland nicht anerkannt wird, studiert sie jetzt in Deutschland Musik. Sie spielt wunderbar Klavier und leitet auch Chöre.Auf Ihrer CD spielt sie selbstkomponierte Songs von Annett Becker-Edert.

Annett Becker-Edert spielt Flöte, Altflöte und Saxophon, Agata Klavier und Martin Gruett Bass. Die Musik ist sanft und entspannend. Mir gefällt sie so gut, dass ich die CD für Agata gerne anbieten mag. Wer Interesse hat, kann bei mir gerne reinhören.


Und hier sind noch Anregungen für eine entspannte Sommerzeit:


Wer seinem Darm etwas Gutes tun möchte,kann mit einer Vitalpilzmischung von Mycotroph seine freundlichen Darmbakterien füttern, den Vitamin B-Haushalt auffüllen und alle essenziellen Aminosäuren aufnehmen. Der Vitalpilz „Pleurotus ostreatus ist reich an den Vitaminen des B-Komplexes: B1, B2, B3, B6, B7 und B12. Darüber hinaus enthält er Folsäure, die Vitamine C und D, ein hohes Maß an Proteinen sowie alle essenziellen Aminosäuren.

B-Vitamine dienen der Energiegewinnung des Körpers aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen und sind für die Funktion von Nervenzellen und Muskeln verantwortlich. Wer Näheres wissen möchte, kann sich gratis die Info-Broschüre des Instituts Mycotroph bei mir abholen.


Ein wichtiges Nahrungsmittel in diesen heißen Tagen ist die Umeboshi-Pflaume. Sie ist die Königin der basischen Lebensmittel. Ihr Geschmack ist sauer und salzig. Ihre Inhaltsstoffe helfen, das Blut zu entsäuern, die Verdauung zu harmonisieren, den Körper zu entgiften und allgemein zu stärken. Die Umeboshi enthält besonders hohe Mengen an alkalisierenden Mineralien wie Eisen, Calcium, Mangan, Kalium, etc.. und verschiedene Säuren, welche die Aufnahme der Mineralien unterstützen.

Sonderaktion im August: 275g-Glas bio statt 12,20€ = 10,00 € incl. 7% MwSt


Auch an heißen Tagen empfiehlt es sich, warme Getränke zu sich zu nehmen. Auch wenn, es zunächst angenehm scheint, ein kaltes Getränk zur Erfrischung zu sich zu nehmen, ist die nachträgliche Erhitzung meistens unangenehm. Unser Magen muss das Kalte wieder auf Körpertemperatur bringen und somit noch extra heizen. Das sind dann die Schweißausbrüche, die folgen. Warme Getränke erfrischen und beruhigen. Hier sind einige Angebote dazu:

1. Olivenblatt-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Olivenblatt enthält 30 Polyphenole und den Wirkstoff Oleuropein. Diese Stoffe wirken stark antioxidant, entzündungshemmend, antibiotisch, antiviral und antimycotisch. Zudem soll es auch Nerven und Gehirn schützen, den Blutdruck- und Blutzucker senken u.v.m.
Sonderaktion im August: 70 g statt 3,50 € = 3,00 € incl. 7% MwSt


2. Frauenmantel-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Frauenmantel wird empfohlen bei allen Frauenleiden, bei Geschwüren, Unterleibsentzündungen, Weißfluss, Fettleibigkeit, Blutarmut, zur Stärkung des Beckenbodens, von Bändern und Gewebe, Wechseljahresbeschwerden, Gebärmuttervorfall und Krampfadern.
Sonderaktion im August: 40 g statt 3,20 €= 3,00 € incl. 7% MwSt


3. Schafgarbe-Tee BIO (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Die Eigenschaften der Schafgarbe sind: entzündungshemmend, anregend, antiseptisch, krampflösend, harntreibend, blähungswidrig, verdauungsfördernd, menstruationsregelnd.
Laut TCM ist die thermische Wirkung neutral, die zugeordneten Organe sind Leber, Milz und Blase. Schafgabe nährt die Milz und löst Leberstagnationen. Sie trocknet Schleim und Feuchtigkeit und bewegt das Blut. Die Gebärmutter wird angeregt. Man verwendet sie bei Gallenblasenentzündungen, bei Verdauungsproblemen, bei Migräne, Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen und Gastritis.
Sonderaktion im August: 50 g statt 3.50€ = 3.00 € incl. 7% MwSt


Empfohlene Anwendung:
Morgens 1 – 2 Tassen Olivenblatt-Tee
Mittags: 1 Tasse Schafgarben-Tee
Abends: 1 Tasse Frauenmantel-Tee


Von der Ölmühle Solling habe ich für meine Kund/Innen zwei neue Olivenöle zum Testen eingekauft:
Das Italienische Olivenöl BIO (frisch und fruchtig, mit milder Säure) kostet:
100 ml: 4,50 € incl. 7% MwSt
250 ml: 6,90 € incl. 7% MwSt


Das Griechische Olivenöl BIO ist ebenfalls fruchtig und wohlschmeckend.
500 ml kosten: 11,90 € incl. 7% MwSt


Anlässlich meines Betriebsjubiläums biete ich im August diese Olivenöle mit einem Rabatt von 25 % an!!!

Erfrischende Digestife:
Essig kann nicht nur jedem Salat eine wohlschmeckende Note verleihen, auch als Digestif ist Essig ein wunderbares Getränk.
Einfach einen TL Essig in ein Glas mit Wasser oder Mineralwasser geben. Der Drink erfrischt, fördert die Verdauung und wirkt basisch.
Folgende Essigsorten bekommen Sie im August mit 10% Rabatt;
Himbeeressig bio 250 ml: 7,90 € ./. 0,79 € incl. 7% MwSt
Rotweinessig bio 250 ml: 4,50 € ./. 0,45 € incl. 7% MwSt
Holunderblütenessig bio 100 ml: 4,50 € ./, 0,45 € incl. 7% MwSt


Die Termine ab August finden Sie gesondert im Anhang.


Mein Mann und ich wünschen Ihnen eine schöne Zeit, kommen Sie alle gut durch die heißen Tage und bleiben Sie achtsam mit sich und tolerant mit Ihren Lieben
Mit freundlichen Grüßen
Hans-Hermann und Ute Niemann

 

 

 

 

 

Buchvorstellungen:
1. „Giraffentango“ von Serena Rust, Preis. 14,95 €

Inhalt: Wollen Sie das volle Potential Ihrer Partnerschaft verwirklichen? „Giraffentango“ bietet Ihnen hochwirksame Anregungen, um die Hindernisse auf dem Weg zu Nähe und Vertrautheit in Ihrer Beziehung meisterhaft zu lösen. Gewaltfreie Kommunikation ist dabei der Königsweg, um gut zuzuhören und die eigenen Bedürfnisse klar zu äußern. Statt in alten Mustern schmerzhaft stecken zu bleiben, lernen Sie die nächsten Schritte zu einer reifen, erfüllten Paarbeziehung. Statt sich in Kampf und Streit aufzureiben, werden Gespräche zu einem schwungvollen Tanz und die Reibung zur Inspiration für ein lustvoll aufeinander bezogenes „Wir“.


2. „So bin ich eben!“ von Stefanie Stahl, Preis: 14,95€ incl. 7% MwSt

Inhalt: Sich und andere zu verstehen ist so schwer und doch so einfach. Wer hätte sie nicht gern, eine „Gebrauchsanweisung“ für sich selbst und für seine Mitmenschen? Amüsant und fundiert stellt die Bestsellerautorin Stefanie Stahl die Typenlehre nach C.G Jung und Myer/Briggs vor. Warum sich diese Typenlehre international so etabliert hat, wird Ihnen klar, wenn Sie zu ebenso erstaunlichen wie intelligenten Einsichten über sich selbst, die anderen und das Miteinander gelangen. Ein Buch mit vielen Aha-Erlebnissen: Plötzlich sieht man typisch menschliche Verhaltensweisen in einem ganz neuen Licht. Verbunden werden die Einsichten mit konkreten Ratschlägen, wie man mit sich selbst und seinen Mitmenschen am besten zurechtkommt. Das Extra für den ungeduldigen Leser: man kann das Buch auch von hinten lesen- der Test auf der letzten

Sie verrät: So bin ich eben!


3. „Ich vergebe“ von Colin C. Tipping, Preis: 20,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Wie kann es sein, dass diejenigen, die uns am meisten verletzen und wehtun, auf einer höheren Ebene unsere innigsten Freunde sind? Und wenn das so ist, wie können wir dann unsere Beziehungsprobleme, unseren Ärger und unsere Verletztheit in Liebe und Mitgefühl transformieren? Der praktische und direkte Ansatz der Radikalen Vergebung hat seit Erscheinen des Buches Tausenden von Menschen geholfen, ihre Beziehungsprobleme, ihre innere Zerrissenheit und vermeintlich unüberwindliche Hindernisse im Leben in einem völlig neuen Licht zu sehen: Als Chancen zu innerem Wachstum, Heilung und Öffnung für die wunderbaren Fügungen in unserem Leben. In einfach nachzuvollziehenden, praktischen Schritten zeigt Colin Tipping auf, wie wir im Alltag, in unseren Beziehungen und am Arbeitsplatz aus dem, was uns am meisten aufregt und die größten Probleme bereitet, die wichtigsten Lektionen lernen können. Radikale Vergebung ist weit mehr als herkömmliche Vergebung. Statt nur zu verziehen und zu vergessen, zeigt sie uns, wie wir in unseren Widersachern unsere Lehrer und in unserer Wut die Energie zu unserer inneren Transformation und zum Ausstieg aus unserer Opferrolle finden können. Denn wirkliche Heilung beginnt erst mit der Bereitschaft, die Vollkommenheit in allem zu erkennen.


4. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ von Daniel Wilk, Preis. 17,95 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Ruhe gehört zu den wichtigsten Voraussetzungen für Gesundung. Sie löst neben körperlichen auch psychische Spannungen. Das Lesen oder Hören geeigneter Geschichten kann solche heilsam wirkenden Prozesse nachdrücklich unterstützen. Es
 führt zu körperlicher Entspannung, hilft Ängste löse und lässt positive Gefühle entstehen. „Auf den Schultern des Windes schaukeln“ ist eine Sammlung von erprobten Geschichten, die über die Entspannung einen harmonisierenden und heilenden Einfluss auf den Leser bzw. Hörer ausüben. Sie sind thematisch in erster Linie auf den Körper bezogen und sprechen zum Teil gezielt einzelne Organe an. Der Leser erhält vielfältige Anregungen für den Zugang zu eigenen Potenzialen, sodass Körper und Psyche die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Entspannung Suchende wie an Therapeuten, die Trance-Geschichten in der Arbeit mit ihren Klienten einsetzen möchten.


6. CD „Travelaid“ Ramas Flug von Agata Ciurkot, Preis 20,00 € incl. 19% MwSt

Ich habe Agata beim Suppenfasten in Ahlhorn kennengelernt. Sie kommt aus Polen und hat dort Musik studiert. Da das Studium in Deutschland nicht anerkannt wird, studiert sie jetzt in Deutschland Musik. Sie spielt wunderbar Klavier und leitet auch Chöre.Auf Ihrer CD spielt sie selbstkomponierte Songs von Annett Becker-Edert.

Annett Becker-Edert spielt Flöte, Altflöte und Saxophon, Agata Klavier und Martin Gruett Bass. Die Musik ist sanft und entspannend. Mir gefällt sie so gut, dass ich die CD für Agata gerne anbieten mag. Wer Interesse hat, kann bei mir gerne reinhören.


Und hier sind noch Anregungen für eine entspannte Sommerzeit:


Wer seinem Darm etwas Gutes tun möchte,kann mit einer Vitalpilzmischung von Mycotroph seine freundlichen Darmbakterien füttern, den Vitamin B-Haushalt auffüllen und alle essenziellen Aminosäuren aufnehmen. Der Vitalpilz „Pleurotus ostreatus ist reich an den Vitaminen des B-Komplexes: B1, B2, B3, B6, B7 und B12. Darüber hinaus enthält er Folsäure, die Vitamine C und D, ein hohes Maß an Proteinen sowie alle essenziellen Aminosäuren.

B-Vitamine dienen der Energiegewinnung des Körpers aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen und sind für die Funktion von Nervenzellen und Muskeln verantwortlich. Wer Näheres wissen möchte, kann sich gratis die Info-Broschüre des Instituts Mycotroph bei mir abholen.


Ein wichtiges Nahrungsmittel in diesen heißen Tagen ist die Umeboshi-Pflaume. Sie ist die Königin der basischen Lebensmittel. Ihr Geschmack ist sauer und salzig. Ihre Inhaltsstoffe helfen, das Blut zu entsäuern, die Verdauung zu harmonisieren, den Körper zu entgiften und allgemein zu stärken. Die Umeboshi enthält besonders hohe Mengen an alkalisierenden Mineralien wie Eisen, Calcium, Mangan, Kalium, etc.. und verschiedene Säuren, welche die Aufnahme der Mineralien unterstützen.

Sonderaktion im August: 275g-Glas bio statt 12,20€ = 10,00 € incl. 7% MwSt


Auch an heißen Tagen empfiehlt es sich, warme Getränke zu sich zu nehmen. Auch wenn, es zunächst angenehm scheint, ein kaltes Getränk zur Erfrischung zu sich zu nehmen, ist die nachträgliche Erhitzung meistens unangenehm. Unser Magen muss das Kalte wieder auf Körpertemperatur bringen und somit noch extra heizen. Das sind dann die Schweißausbrüche, die folgen. Warme Getränke erfrischen und beruhigen. Hier sind einige Angebote dazu:

1. Olivenblatt-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Olivenblatt enthält 30 Polyphenole und den Wirkstoff Oleuropein. Diese Stoffe wirken stark antioxidant, entzündungshemmend, antibiotisch, antiviral und antimycotisch. Zudem soll es auch Nerven und Gehirn schützen, den Blutdruck- und Blutzucker senken u.v.m.
Sonderaktion im August: 70 g statt 3,50 € = 3,00 € incl. 7% MwSt


2. Frauenmantel-Tee Bio (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Frauenmantel wird empfohlen bei allen Frauenleiden, bei Geschwüren, Unterleibsentzündungen, Weißfluss, Fettleibigkeit, Blutarmut, zur Stärkung des Beckenbodens, von Bändern und Gewebe, Wechseljahresbeschwerden, Gebärmuttervorfall und Krampfadern.
Sonderaktion im August: 40 g statt 3,20 €= 3,00 € incl. 7% MwSt


3. Schafgarbe-Tee BIO (Quelle: Die Kräuter in meinem Garten von Siegrid Hirsch und Felix Grünberger):
Die Eigenschaften der Schafgarbe sind: entzündungshemmend, anregend, antiseptisch, krampflösend, harntreibend, blähungswidrig, verdauungsfördernd, menstruationsregelnd.
Laut TCM ist die thermische Wirkung neutral, die zugeordneten Organe sind Leber, Milz und Blase. Schafgabe nährt die Milz und löst Leberstagnationen. Sie trocknet Schleim und Feuchtigkeit und bewegt das Blut. Die Gebärmutter wird angeregt. Man verwendet sie bei Gallenblasenentzündungen, bei Verdauungsproblemen, bei Migräne, Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen und Gastritis.
Sonderaktion im August: 50 g statt 3.50€ = 3.00 € incl. 7% MwSt


Empfohlene Anwendung:
Morgens 1 – 2 Tassen Olivenblatt-Tee
Mittags: 1 Tasse Schafgarben-Tee
Abends: 1 Tasse Frauenmantel-Tee


Von der Ölmühle Solling habe ich für meine Kund/Innen zwei neue Olivenöle zum Testen eingekauft:
Das Italienische Olivenöl BIO (frisch und fruchtig, mit milder Säure) kostet:
100 ml: 4,50 € incl. 7% MwSt
250 ml: 6,90 € incl. 7% MwSt


Das Griechische Olivenöl BIO ist ebenfalls fruchtig und wohlschmeckend.
500 ml kosten: 11,90 € incl. 7% MwSt


Anlässlich meines Betriebsjubiläums biete ich im August diese Olivenöle mit einem Rabatt von 25 % an!!!

Erfrischende Digestife:
Essig kann nicht nur jedem Salat eine wohlschmeckende Note verleihen, auch als Digestif ist Essig ein wunderbares Getränk.
Einfach einen TL Essig in ein Glas mit Wasser oder Mineralwasser geben. Der Drink erfrischt, fördert die Verdauung und wirkt basisch.
Folgende Essigsorten bekommen Sie im August mit 10% Rabatt;
Himbeeressig bio 250 ml: 7,90 € ./. 0,79 € incl. 7% MwSt
Rotweinessig bio 250 ml: 4,50 € ./. 0,45 € incl. 7% MwSt
Holunderblütenessig bio 100 ml: 4,50 € ./, 0,45 € incl. 7% MwSt


Die Termine ab August finden Sie gesondert im Anhang.


Mein Mann und ich wünschen Ihnen eine schöne Zeit, kommen Sie alle gut durch die heißen Tage und bleiben Sie achtsam mit sich und tolerant mit Ihren Lieben
Mit freundlichen Grüßen
Hans-Hermann und Ute Niemann

 

 

 

 

 

Juli 2018

Öffnungszeiten: Donnerstags von 10.00 bis 12.00 und von 16.00 bis 19.00 Uhr
Freitags: von 10.00 bis 13.00 und von 15.00 bis 18.00 Uhr
Urlaub bis zum 08.07.2018


Termine:
Mittwoch, 01.08.2018 „Arbeitskreis Ernährung“ Beginn 19.00 Uhr (dieser Kurs ist belegt).
Ein neuer Kurs beginnt am Donnerstag, 23.08.18 um 19.00 Uhr. Es sind noch 2 Plätze frei.
Alle neuen Kurstermine ab August entnehmen Sie bitte dem Link „Termine“ auf www.derneueweg-bs.de
Vielen Dank!


Buchvorstellungen:
1. „Stark in die Schule“ von Adolf Timm und Klaus Hurrelmann, Preis: 14,95 € incl. 7% MwSt
Inhalt: SCHULERFOLG BEGINNT IN DER FAMILIE! Vom ersten Lebenstag an sind Mütter und Väter die wichtigsten Entwicklungshelfer auf dem Bildungsweg ihres Kindes. Ausgehend von den späteren Herausforderungen führt dieses Elternbuch durch die neun wichtigsten Kernkompetenzen, die ein Kind ein Leben lang brauchen wird. Das erfahrene Autorenteam zeigt, dass es auf die richtige Balance ankommt, um die gestiegenen Erwartungen in Schule und Gesellschaft zu meistern.
Die 9 Kompetenzen für den Schulerfolg:
Neugier
Selbstwertgefühl
Zielstrebigkeit
Freiheit
Resilienz
Gewaltfreiheit
Selbstdisziplin
Emotionale Intelligenz
Orientierung


2. „Resilienz für Lehrerinnen und Lehrer“ Monika Gruhl, Preis: 14,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Monika Gruhl, die renommierte Resilienz-Trainerin bietet Lehrerinnen und Lehrern erprobte Ansatzpunkte, ihre innere Widerstandskraft zu stärken und ihre Energie zu erhalten. Resilienter werden bedeutet: wirksam Erschöpfung vorbeugen, mehr innere Stabilität gewinnen und vorhandene wertvolle Ressourcen aktivieren. Die Impulse und Übungen beziehen sich auf die konkrete Arbeits- und Lebenssituationen von Lehrerinnen und Lehrern und sind auch im anstrengenden Alltag umsetzbar.

3. „Laufen lernt man nur durch Hinfallen“ von Brené Brown, Preis: 19,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Wahre innere Stärke erwächst nicht aus Siegen, sondern aus Niederlagen: Gerade zu straucheln und hinzufallen birgt die Chance für inneres Wachstum und weist uns den Pfad zu Weisheit, Hoffnung und einem tieferen Lebenssinn.
Brené Brown erforscht seit vielen Jahren die Gesetzmäßigkeiten innerer Stärke. Anschaulich und anhand zahlreicher Beispiele beschreibt sie den Entwicklungsprozess, der uns in Krisenzeiten positiv formt: Wir lernen mit Scham umzugehen. Uns trotz widriger Umstände als wertvoll zu empfinden. Gehen das Wagnis ein, uns in unserer Verletzlichkeit zu zeigen. Entwickeln den Mut, uns über die eigenen Grenzen hinauszuwagen und unser Leben aktiv zu gestalten. Und sind schließlich stärker als zuvor.


4. „Mit Herz und Verstand“ OUPS Preis: 12,90 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Auf lustige, liebevolle Weise vermittelt der kleine Außerirdische namens „OUPS“ , dass der Verstand allein nicht reicht, um den Weg zum Lebensglück zu finden. Eine einfühlsame Geschichte mit zauberhaften Cartoons über die „Glücksfäden“ vom „Planet des Herzens“ motiviert jung und alt, den Aufgaben des Lebens stets mit positiver Einstellung zu begegnen…
Ein Motivationsbuch, das Herz und Seele berührt von Conny Wolf (Illustrationen) und Kurt Hörtenhuber (Texte)


Sonderaktion: 25% anlässlich meines 25jährigen Bestehens am 1.11.2018
Kokosblütenzucker: wird aus dem Saft der Kokosblüten hergestellt. Er hat einen karamellartigen Geschmack und eignet sich gut als Zuckerersatz. Der große Vorteil von Kokosblütenzucker ist sein geringer glykämischer Index. Das bedeutet, dass bei diesem Zucker der Blutzuckerspiegel- anders als bei Industriezucker- nur langsam und gleichmäßig ansteigt, was länger sättigt und Heißhungerattacken vermeidet.
Sonderaktion Im Juli: Kokosblütenzucker ./. 25% Rabatt!!! Incl. 7% MwSt


Weil nur  Wassertrinken manchmal langweilig ist, gibt es ungezuckerte Säfte mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, um den Mineralienhaushalt, nach vielem Schwitzen wieder aufzufüllen:
Sonderaktion: Holunderbeer- und Granatapfelsaft ohne Zucker mit 10% Rabatt incl. 7% MwSt


Gomasio- die Sesam-Salzmischung aus dem Ayurveda ist eine leckere Alternative, um Salaten, Gemüsegerichten oder Brotaufstrichen eine neue Geschmacksrichtung zu geben. Wer es noch nicht wusste: Sesam hat einen hohen Calciumgehalt.
Sonderaktion: ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


Lavendel und Teebaumöl Bio-Duftöle von Primavera life
Bald beginnt wieder die Mückensaison. Und unsere Räume könnten eventuell auch wieder ein wenig Frische gebrauchen. Vielleicht haben wir auch schon Insektenstiche oder Hautirritationen. Lassen Sie sich gerne von mir beraten. Ich habe die eine oder andere Information dazu.
Sonderaktion: Lavendel und Teebaumöl ./. 10% Rabatt incl. 19% MwSt


Information:
Quelle Ayurveda-Journal August 2016:
SARIVA: wohlriechend, wohlschmeckend, wohltuend von Ralph Steuernagel
Herr Steuernagel beschreibt die Anwendungsgebiete dieser süßen Wurzel wie folgt:
Fiebersenkend, brennende Empfindungen lindernd, stuhlgangfördernd, muttermilchreinigend.
Sie soll das Hautbild verbessern, wohltuend auf Rachen und Stimme wirken, ein wichtiges Nahrungsmittel zur Blutreinigung sein, da es lt. Ayurvedischen Lehren eine Ursache von Blutungen, Entzündungen, Hauterkrankungen, Infektionen und Gicht sein soll.
Weitere klassische Anwendungsgebiete sind:
- Chronische Hauterkrankungen wie Psoriasis und Nesselsucht
- Juckreiz
- Diabetes mellitus
- Übler Körpergeruch
- Unverdaute und unverarbeitete Rückstände (Schleim)
- Toxische Belastungen bei Insektenstichen
- Schwache Verdauung
- Atemnot und Hustensyndrome
Anwendung: man nimmt 1 TL und kocht es in 250 ml Milch oder Pflanzenmilch auf, lässt diese abkühlen und trinkt sie als Abendtrunk. Es lässt sich auch in milchige Desserts, Obstsalate oder Smoothies integrieren.
Wichtiger Hinweis: Allen genannten Wirkungen liegen keinerlei Heilversprechen zugrunde. Es kann weder eine Linderung noch eine Besserung eines Krankheitszustandes abgeleitet, garantiert oder versprochen werden.
Sonderaktion: 100 g Sariva-Churna (Pulver) statt 12,90 € = 10,00 € incl. 7% MwSt


Mit sonnigen Grüßen und allen guten Wünschen für einen wundervollen Sommer
verbleiben wir
Hans-Hermann und Ute Niemann

 

Juni 2018

Betrifft die EU-Datenschutzverordnung:
Ich habe eine große Bitte an alle Kund/Innen und Teilnehmer/Innen der Kurse, der Informationsabende, der Fastengruppe Ahlhorn:
Im newsletter stehen auch für euch, wichtige Termine und Informationen. Bitte meldet mir euer Einverständnis. Per WhatsApp ist nicht ausreichend. Für meine Sicherheit ist es wichtig, dass ihr euch unter der Rubrik „newsletter bestellen“ unter www.derneueweg-bs.de meldet.
Falls ihr keinen newsletter mehr erhalten möchtet, sendet mir nur eine kurze Antwort mit dem Betreff: ABMELDEN
Vielen Dank für eure Zeit und Mühe.


Buchvorstellungen:
1. „Wunderwaffe Wertschätzung“ vom großen Glück einer einfachen Lebenshaltung von Tim Niedernolte, Preis: 18,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Shitstorms, Mobbing, fehlende Anerkennung und vernichtende Kommentare sind ein viel zu großer Teil unseres Alltags. Um diesen Negativ-Trend aufzuhalten, greift ZDF-Moderator Tim Niedernolte zu einem wirkungsvollen Gegenmittel: WERTSCHÄTZUNG! Wertschätzung ist eine große Kraft, die unsere Beziehungen, den Alltag, ja sogar ganze Unternehmen zum Positiven verändern kann. Und das Beste: Obwohl man anderen Gutes tut, profitiert man selbst davon, denn gelebte Wertschätzung macht nachweislich glücklich.


2. „Von Hunden und Menschen und der Such nach dem Glück“ von Tom Diesbrock, Preis: 20.00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Eure Spezies hat echt nicht sonderlich viel Talent zum Glücklichsein! Jacob blickte um die Ecke, hinter der sein Körbchen lag. Wie kommst du denn darauf? Na, weil ich dir und deinen Menschen jeden Tag zuhöre. Und du meinst, Hunde sind in Sachen Glücklichsein taltentierter? Selbstverständlich! Während ihr echt gut darin seid, euch selbst im Weg zu stehen. Was sollten wir denn deiner Meinung nach
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besser machen? Das willst du wirklich wissen? Klar. Okay, dann setz dich mal und hör mir zu…. Können wir von einem Hund lernen, glücklich zu leben? Na klar!


3. „Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger“ von Christiane Seifert, Preis: 14,99 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Rezepte zwischen Yin und Yang: die Entfernung zwischen China und Deutschland? Gar nicht so weit, wenn es um Ernährung geht… Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet uns unbewusst oft im Alltag: Die heiße Hühnersuppe nach einem durchfrorenen Winterspaziergang. Oder das leichte Gemüsegericht an einem heißen Sommertag. Dann wird spürbar, dass unser Essen eine enorme Wirkung auf unseren Körper hat. Nahrung heilt, lindert Beschwerden und stärkt unsere Mitte.


4. „DAS TCM-Kochbuch“ von Bo Su/Theresia Wilhelms, Preis: 19,95€ incl. 7% MwSt Inhalt: Im Vordergrund dieses TCM-Kochbuches steht die energetische Wirkung unserer Speisen auf Körper, Geist und Seele. Der Interessierte kann seine täglichen Mahlzeiten selbst zubereiten und dabei ein tiefes Verständnis dafür entwickeln, was ihm guttut und was nicht. Die Autoren zeigen, dass es gar nicht so schwer ist, Gesundheit mit lecker schmeckenden Mahlzeiten zu vereinen. Mit einem Sinn für Harmonie werden aus den verschiedenartigen Zutaten Gerichte gezaubert, die ein Vergnügen für jeden Gaumen sind.



Sonderaktion zum 25 – jährigen Jubiläum im Juni:
Bio-Airspray „Clean Air“ von Primavera life: statt 5,90 € ./. 25% = 4,40 € incl. 19% MwSt

Schnelle Hilfe bei Insektenstichen und Zeckenbissen: Die Firma Lage& Roy hat ein neues Spray- herausgebracht:

das Moorfee-Spray als Insekten-Mücken und Zeckenschutz. Es kann auch bei Ungezieferbefall von Pflanzen genutzt werden. Preis: 50 ml statt 23,50= 20,00 € incl 19% MwSt

Moorfee-Essenz: 15 ml statt 12,00 = 10,00 € incl. 19% MwSt

Moorfee-Salbe: 30 ml statt 18,50 € = 16,00 € incl. 10% MwSt

Zeckenbiss-Salbe: 10 ml statt 7,50 € = 6,50 € incl. 19% MwSt


Ayurveda-Tee-Sonderpreis:
Frauen-Balance-Tee: bio mit Himbeerblätter, Süßholz, Zitronenverbene, Zimt, Zitronenmelisse, Ingwer, Thymian, Lavendelblüten, Oregano, Kardamom, schwarzer Pfeffer, Nelken: 17 Tbtl. á 1,8 g statt 2,99€ = 2,50 € incl. 7% MwSt


Eine Wohltat bei übermäßigem Schwitzen und überhaupt bei heißem Wetter:
Umeboshi-Pflaumenmus: ist speziell im Sommer und bei Hitze sehr gut einsetzbar um den Wasserhaushalt zu regulieren und die Nieren vor Mineralstoffverlust zu schützen, wirkt stark basisch!!! (auf 1 Liter Wasser ½ - 1 TL Paste einrühren und über den Tag verteilt trinken). Preis: 200 ml statt 12,20 € = 10,00 € incl. 7% MwSt


Ashvagandha: Winterkirsche- Pulver Bio
Lt. Ayurveda-Journal soll die Winterkirsche bei folgenden Beschwerden in der Ayurvedischen Therapie unterstützend angewendet worden sein: zur Energiebalance, zum Ausgleich für Nerven und Hormone, zur Herzstärkung, zur Schlafförderung, zur Blutreinigung, zur Regeneration während der Nacht, zur Stresslösung, bei allgemeiner Erschöpfung, bei Überarbeitung, zum Abbremsen von Altersvorgängen, zum Nähren von Geist und Körper, zur Förderung von Ruhe und Gelassenheit, zur Entzündungshemmung, zur Stärkung des Verdauungstraktes.
Ashvangandha sollte man kurmässig nehmen. Ca. ½ bis 1 TL in Milch oder Pflanzenmilch am Abend getrunken, kann es entspannend und Schlaffödernd sein.

100 g- Gewürzpulver statt 12,80 € = 10.00 € incl. 7% MwSt


Die oben aufgeführten Informationen (Umeboshi und Ashvagandha) basieren auf verschiedene Veröffentlichungen, für deren Richtigkeit ich keine Haftung übernehme. Ferner sollten Sie diese Informationen nicht zur Behandlung von Erkrankungen nutzen. Falls Sie Medikamente einnehmen oder in ärztlicher Behandlung sind, sollten Sie vor der Einnahme jeglicher Vitalstoffe und Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu Rate ziehen. Eine Anwendung bei Kindern und während der Schwangerschaft sollte in jedem Fall mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, da die meisten Studien mit Erwachsenen durchgeführt werden und Verzehrempfehlungen für Kinder in der Regel nicht gekannt sind.


Die Termine für das zweite Halbjahr 2018 finden Sie unter dem Link Termine


Wir wünschen Euch/Ihnen allen einen schönen Monat Juni
Hans-Hermann und Ute Niemann

Mai 2018

Öffnungszeiten:

Donnerstag von 10.00 bis 12.00 und von 16.00 bis 19.00 Uhr

Freitag von 10.00 bis 13.00 und von 15.00 bis 18.00 Uhr

und nach Absprache!

 

 

Urlaub: vom 29.04. bis zu, 06.05.2018


P.S. wer noch Leinöl abholen möchte, melde sich bitte. vielen Dank


Neue Termine:
1. Kräuterabend- Micro Leaves, die kleine Powerpflänzchen- Inhaltsstoffe
und Nutzen für das allgemeine Wohlbefinden
Termin: Dienstag, 08.05.18 von 19.00 bis ca. 21.30 Uhr
Veranstaltungsort: Bücherstübchen Ute Niemann und Uli’s Kräutergarten (gleich
gegenüber)
Kosten: 15.00 € incl. 19% MwSt für Getränke und Info-Material


2. NEU!!! „Arbeitskreis- zur inneren Mitte finden“
An alle Interessierte, die Lust und Geduld mitbringen, die Ernährung nach der 5-
Elemente-Lehre der TCM zu testen, um eigene Erfahrungen zu machen, sich
auszutauschen und wieder zu lernen, auf den eigenen Körper zu hören und zu
vertrauen.
Folgendes möchte ich anbieten: Informationen und Rezepte, unterstützende
Maßnahmen durch Atemübungen, Qui-Gong, Akupressur (hierfür werde ich
Fachfrauen einladen, die zu diesen Themen referieren) u.v.m.
Wir wollen uns selbstverantwortlich und selbstbestimmend auf die Suche machen.
Was fördert und stärkt unser Wohlbefinden und schenkt uns eine wohlige innere Mitte?
Termine: jeweils Mittwoch von 19.00 bis ca. 20.00 Uhr
30.05., 27.06., 01.08., 29.08. 26.09., 31.10., 28.11.2018
Kosten: pro Abend 15.00 € incl. 19 % MwSt für eine Abendsuppe und Getränke
Veranstaltungsort: Bücherstübchen Ute Niemann
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung!


3. Ein Märchenabend mit Conny Sandvoß
Wie gut Märchen auch uns Erwachsenen tun, habe ich während eines Tagesseminars
in der Hospizausbildung erfahren. Dieses wunderschöne Erlebnis möchte ich gerne
weitergeben. Aus diesem Grund habe ich Frau Conny Sandvoß eingeladen. Sie wird
uns Märchen erzählen und wir werden ganz sicher einen großartigen Abend mit ihr
verbringen.
Termin ist am Mittwoch, 06.06.2018.
Bitte schon mal vormerken und einen Platz reservieren- die näheren
Informationen folgen mit dem newsletter Juni


4. Termine für die Kurse zur „Empathischen Kommunikation“:
Montag Beginn 19.00 Uhr 07.05. 04.06.
Mittwoch Beginn 9.30 Uhr: 09.05. 06.06.
Donnerstag Beginn 19.30 Uhr 17.05. 07.06.
Mittwoch Beginn 19.30 Uhr 16.05. 13.06.
Montag Beginn 19.30 Uhr
Intensiv-Gruppe 14.05. 18.06.

Buchvorstellungen:
1. „Micro Greens- Micro Leaves“ von Manuela Rüther, Preis: 24,00 € incl.
7% MwSt
Inhalt: Die ganz jungen, ersten kleinen Blätter von Brokkoli, Rettich, Kresse…
sind Powerpflänzchen, die durch ihren würzigen und vielfältigen Geschmack
unsere Frühlingsküche bereichern. Eine bunte Auswahl an Rezepten- von Salaten,
Wraps, Sandwiches, Suppen, Pasta- und Risottengerichten… werden wir ein
buntes Geschmackserlebnis erfahren. Mit allen praktischen Informationen von
Amarant bis Weizen.


2. „Liebevolle elterliche Führung“ das Praxisbuch von Mathias Voelchert,
Preis: 14,95 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Nie mehr der Butler der Familie sein- das wünschen sich viele Mütter und
Väter. Doch was tun, wenn die Tochter täglich zur Schule gefahren werden will
anstatt den Bus zu nehmen? Wenn der Sohn sich weigert, die Spülmaschine
auszuräumen? Selbst wer unter Erwachsenen mühelos den Ton angeben kann,
kapituliert oft vor den Wünschen und Launen von Kindern und Jugendlichen. Wie
es gelingt, eine zeitgemäße Autorität in der Familie umzusetzen und wo Eltern im
Alltag die Grenzen zwischen Gewähren- lassen und liebevoller Direktive setzen,
dafür bietet der erfahrene Familienberater Mathias Voelchert eine Fülle von
Vorschlägen. Wer die Familie liebevoll führt, sorgt für einen Familienalltag voll
guter Laune und Gelassenheit statt Streit und Stress.


3. „Die Heilung der Mitte“ von Dr. med Georg Weidinger, Preis: 22,90 €
incl. 7% MwSt
Inhalt: Georg Weidinger ist praktischer Arzt mit einer Allgemeinpraxis für
Traditionelle Chinesische Medizin in Wien. In diesem Buch erzählt er von seinen
Erfahrungen und Erkenntnissen und wie er als westlicher Schulmediziner zur
Chinesischen Medizin gefunden hat.
„Chinesische Medizin ist 80 Prozent Lebensführung, 10 Prozent
Akupunktur und 10 Prozent Kräutermedizin. Und Lebensführung
bedeutet die Art, wie wir täglich leben, wie wir in der Früh aufstehen,
was wir essen, wie wir uns bewegen, woran wir glauben, wovor wir
Angst haben und vieles mehr.“
Diesen für unsere Gesundheit so wichtigen Aspekten geht Georg Weidinger auf
sehr persönliche Weise nach. Trotzdem oder grade deshalb erfahren Sie sehr viel
über die Chinesische Medizin.
Ein Buch- spannend, informativ und gleichzeitig Anleitung, wie viel wir selber
für unsere Gesundheit tun können.


4. „Die chinesische Hausapotheke“ von Georg Weidinger, Preis: 9,99 €
incl. 7% MwSt
Inhalt: Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist von ihrem
Grundverständnis her eine ganz und gar alltagsnahe Volksmedizin. Georg
Weidinger, Schulmediziner und TCM-Therapeut mit Praxis in Wien versteht es, die
westliche mit der fernöstlichen Lehre zu verbinden und verständlich zu machen.
Beginnend mit einer einfachen Puls- und Zungendiagnose, bietet er spezielle
Kräutermischungen als hochwirksame Mittel gegen Beschwerden aller Art. Von
Infekten bis zu Allergien, von Depression und Erschöpfung bis zu
Regelbeschwerden, von Hautausschlägen bis zu kalten Füßen. Kräuter, die in
jeder Apotheke erhältlich sind und in keiner Hausapotheke fehlen sollten.


5. „Das Fünf Elemente Kochbuch“ von Barbara Temelie und Beatrice
Trebuth, Preis: 26,95 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Kochen nach den Fünf Elementen macht Spaß. Weil es kreativ,
spielerisch, anspruchsvoll und raffiniert sein kann- oder auch sehr einfach, wenn
es wie so oft schnell gehen soll. Wie gut es tut, spüren Sie bereits nach wenigen
Mahlzeiten. Die leidigen Genüsse auf Süßigkeiten verschwinden rasch, und man
kann sich endlich wieder satt essen, ohne zuzunehmen. („Das kann ich gerne
nach nur 14 Tagen bestätigen!!!“) Warum erwärmende Fleischbrühe und
Lauchsuppe vor Erkältung schützen und weshalb abkühlende Früchte und Joghurt
genau das Gegenteil bewirken, erfahren Sie unter anderem in diesem Buch im
Zusammenhang mit der thermischen und geschmacklichen Wirkung der einzelnen
Nahrungsmittel.
Die Ernährung nach den Fünf Elemente ist keine neue Diät, sondern die
zeitgemäße Umsetzung der jahrtausendealten Chinesischen
Ernährungslehre- für ein langes Leben bei guter Gesundheit durch
genussreiches, bekömmliches Essen.
Das große Angebot an Rezepten mit Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchten,
Fleisch und Fisch sowie Süßspeisen, Backwaren und Getränke bietet für
jeden Geschmack und zu jeder Jahreszeit das Richtige. Die Hinweise zur
therapeutischen Wirkung der Gerichte sind hilfreich für Ernährungsberaterinnen
und Therapeuten, die mit Chinesischer Medizin arbeiten.


Mein 25%-Rabatt-Angebot im Juni, anlässlich des 25-jährigen Bestehens
meines Bücherstübchens am 1.11.2018:


Salzspezialitäten der Firma Sonnentor:
Rose „La Diva“: Meersalz mit rosa Pfeffer, Rosenblütenknospen und
getrockneten Himbeeren


„Duft der Provence: mit Meersalz, Tomatenpulver, Salbei, Rosmarin, Lavendel
„Dänisches Rauchsalz“: Totes-Meer-Salz wird 160 Stunden über Buchenrauch
kalt geräuchert und passt sehr gut zu Sojagerichten, Salaten, Fisch und zum
Grillen


„Gourmet-Salz- Pakistanisches Gebirgssalz“: man schätzt das Alter auf 250-
500 Millionen Jahre. Es wird nicht industriell gereinigt, ist völlig frei von Zusätzen
und stellt somit ein reichhaltiges Reservoir an lebenswichtigen Mineralien und
Spurenelementen dar.


„Gourmet-Salz „Sel de Guérande: ist eine wertvolle Salzblume, die in den
Abendstunden behutsam abgeschöpft wird. Eine außergewöhnliche Delikatesse,
die man nicht zum Kochen nimmt, sondern erst am Ende der Zubereitung oder
zum nachträglichen Abschmecken.


„Hawaisalz schwarz“: Diese körnigen, schwarzfunkelnden Salzkristalle sind ein
optisches sowie geschmackliches Highlight für jedes Gericht. Dieses Salz wird aus
Pazifik-Wasser vor der Insel Molokai gewonnen und mit hochreiner Aktivkohle
versetzt, so erhält es seine typische Farbe. Aktivkohle gilt als
Nahrungsergänzungsmittel mit antitoxischer und verdauungsfördernder Wirkung.
Für alle Gourmets, die Wert auf das Besondere legen.


Neu im Sortiment:
Umeboshi-Paste: Umeboshi, die Königin der basischen Lebensmittel!
Die Ume Pflaume wird getrocknet, in Salz und Shiso-Blätter eingelegt. Sie verfügt
über besonders wertvolle Inhaltsstoffe, die das Blut entsäuern, den Körper
entgiften und die Verdauung harmonisieren sollen.
Berichten zufolge wird der Umeboshi die Wirkung zugeschrieben, den Verzehr von
100 g zuckerhaltigen Lebensmitteln durch 10 g Umeboshi zu neutralisieren.
Weiter wird sie für ein balanciertes Hormonsystem, bei Sodbrennen, Müdigkeit,
Erschöpfung und zur Verlangsamung des Alterungsprozesses empfohlen.
Umeboshi-Paste-Bio 200g: 12,20 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


Gomasio- Sesamsalz: eine gesundes und leckeres Würzmittel, das anregend
auf die Konzentration und das Gedächtnis wirken soll. Sein Gehalt an Phosphor,
Lezithin und ungesättigten Fettsäuren sollen sich positiv auf das Nervensystem
auswirken. Außerdem ist Sesam sehr reich an Kalzium und das Meersalz ist reich
an Magnesium. Dadurch wird Kalzium leichter in die Knochen eingelagert und
wirkt so zu einem kostbaren Gewürz. Zudem hat diese Mischung auch einen
hohen Gehalt an Antioxidantin und Vitamin E. Diese Stoffe schützen unseren
Körper vor Oxidation.
Gomasio 100g-Glas: 2,70 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


„Meeresgemüse Wakame“: Die Wakame-Alge gilt als gesundes
Meeresgemüse und enthält viele lebenswichtige Mineralstoffe, Spurenelemente
und Vitamine: Kalzium, Magnesium, Kalium, Zink, Selen und Eisen., Vitamine A, C
und E, Niacin und Folsäure. Um den hohen Jodgehalt zu verringern, lege man die
Algen vor dem Verzehr in Wasser und wasche sie gründlich. Nach dem Waschen
ist die Alge vielseitig einsetzbar: Sie kann roh, im Salat, in Suppen und Eintöpfen
verwendet werden. Wenn man 1-2 mal wöchentlich dieses kostbare Gemüse
(1,2g täglich werden von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
empfohlen) verwendet, hat man eine gute Grundlage für viele leckere Suppen
und andere Gerichte.
Getrocknete Wakamealgen 40 g: 7,99 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


Mein Mann und ich wünschen Ihnen einen sonnigen und genussvollen Wonnemonat
Mai
Mit herzlichen Grüßen
Hans-Hermann und Ute Niemann

 

April 2018

Öffnungszeiten: Donnerstags: von 10.00 bis 12.00 und von 16.00 bis 19.00 Uhr
Freitags: von 10.00 bis 13.00 und von 15.00 bis 18.00 Uhr
Und nach Absprache


Urlaub: vom 29.04. bis zum 06.05.2018


Buchvorstellungen:
1. „Gesund in sieben Tagen“ Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie, Dr. med. Raimund von Helden, Preis: 14,80 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Vitamin-D-Mangel ist Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depression, zu Erschöpfung, Schwäche, Rücken- und Kopfschmerzen, Kältegefühl in Händen und Füßen sowie Kreislauf- und Durchblutungsstörungen. Bei all diesen Beschwerden und Erkrankungen ist oft eine schnelle Besserung und dauerhafte Heilung möglich. Bleibt der Vitamin-D-Mangel lange Zeit bestehen, erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose und Krebs. Um dies zu vermeiden, ist ein optimaler Vitamin-D-Spiegel ganzjährig anzustreben.


2. „Mein Ich Gewicht“ Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden von Maja Storch, Preis: 19,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Schluss mit dem Diätenwahn! Heilversprechende Diäten, die zum Idealgewicht führen sollten, gibt es zur Genüge. Nur- sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jo-Jo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden!
Die Psychologin und Bestsellerautorin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.


3. „Selbstvertrauen“ Stark im Alltag von Charlotte Goldstein, Preis: 12,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Entdecke dich selbst und werde stark! Wollen Sie mehr Ja zu sich selbst sagen- und öfters Nein zu anderen? Haben Sie Lust, die Handbremse in Ihrem Leben zu lösen und stärker wahrgenommen zu werden? Kommen Sie mit auf eine innere Schatzsuche: Entdecken Sie Ihre Glücksquellen, erforschen Sie Ihre wahren Zufriedenheitsgipfel- und finden Sie heraus, was Sie wirklich stark macht. Erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Kritiker besiegen. Und werden Sie so zu Ihrem besten Freund!

4. „Eigenlob duftet & glitzert“ von Babette Bielke, Preis: 21,40 € incl. 7%
MwSt
Inhalt: Unser Geist ist in der Lage Gedanken hervorzubringen, die das Leben nach
unseren Vorstellungen gestalten. Der Schlüssel zu einem erfüllten und glücken Leben
liegt in der Selbstbestimmung, im bewussten Kreieren der eigenen Realität.
Die Geisteswissenschaften und Quantenphysiker bestätigen, was die
weisen Ägypter schon vor 5000 Jahren wussten:
Die Hermetische Lehre erklärt die Wirkungsweisen und Zusammenhänge unseres
eigenen Verhaltens und den daraus resultierenden Lebenssituationen. Unser
Selbstwert spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wer mein, Eigenlob habe einen
üblen Geruch und gehöre sich nicht, kann aus dieser Haltung heraus nur Misserfolgen
und Missachtung anziehen. Hingegen Freude über das, was wir erreichen, über den
einzigartigen Menschen, der wir sind, offen auszudrücken, sich selbst zu würdigen,
zieht Unterstützung, Anerkennung und Wertschätzung an. Und dieses Eigenlob duftet
und glitzert…


5. Einfach gesund essen to go- Das TCM-Kochbuch von Beatrice und Franziska
Trebuth, Preis: 20,00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Praktisch, schnell, alltagstauglich und variabel: die ganze Kraft der 5-
Elemente-Ernährung. 100 Rezepte aus der TCM-Küche mit Variationsvorschlägen.
Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: Tipps für unterwegs, für Sporttage,
fürs Essen außer Haus. Nahrung ist Heilung: gesund bleiben und werden.

Duftangebot des Monats: Zirbelkiefer bio von Primavera life
Der Duft der Zirbelkiefer stärkt, verbessert die Schlafqualität und regt zum tiefen
Durchatmen an. Damit die Atemwege sich erholen können von trockener
Heizungsluft, Infektionen oder Belastungen aus der Umwelt, empfehle ich dieses
Duftangebot.
Es gibt den Zirbelkiefernduft als Duftöl, Raumspray oder als Zirbenholzkugel.
Tun sie sich etwas Gutes- ich berate Sie gerne.
Sonderaktion im April: ./. 10 % Rabatt incl. 19% MwSt


Frühlingsangebot:
Der Frühling wird nach der traditionell chinesischen Medizin dem Element Holz
zugeordnet. Wie auch in der Natur will jetzt alles in die Frische und ins Licht. Die
Organe Galle und Leber entsprechen dem Holz-Element.
Um fit und voller Freude in den Frühling zu starten, biete ich alle Artikel, die dem
Holzelement Leber/Galle gut tun, mit 10% Rabatt an:


a) Wieder Gut! „Frei von der Leber weg“ Bio Kräuterteemischung von
Sonnentor 3,90 € incl. 7% MwSt ./. 10% Rabatt


b) Bockhornklee ganz oder gemahlen Bio von Sonnentor
Je 2,20 € incl. 7% MwSt ./. 10% Rabatt


c) Leberchakra- Chakrablütenessenz von Lage & Roy: 15 ml 12,00 € incl.
19% MwSt ./. 10 % Rabatt


d) Alpensegen Impuls-Elixier für Leber und Galle: 50 ml 15,90 € incl. 19%
MwSt ./. 10% Rabatt


Jubiläumsangebot:
Am 1. November 2018 werde ich mein 25jähriges Bestehen feiern. Mit
Ihnen/Euch, meinen Kundinnen und Kunden, meinen Klientinnen und Klienten
habe ich wohl die interessanteste und wundervollste Zeit meines Lebens
verbracht. Ich möchte ich mich bei Ihnen bedanken, indem ich jeden Monat
dieses Jahres ein besonderes Angebot mit einem Rabatt von 25% anbiete:
Im April bekommen Sie alle Größen vom Kokosöl Bio der Ölmühle
Solling mit einem Rabatt von 25% incl. 7% MwSt.

Termine:
Ich hatte schon viele Anfragen wegen eines Kräuterabends (Micro
Leafs, neue pflanzliche Virenhemmer usw.)
Dieses Projekt ist in Arbeit, was fehlt sind Sonne und milde Temperaturen. Die
Pflanzen werden alle im ungeheizten Gewächshaus gezüchtet, damit sie robust
und stark sind. Bitte habt noch Geduld. Es wird wohl noch etwas dauern. Wenn
die Pflanzen groß genug sind, werden Ulrike Patzke und ich so schnell wie
möglich einen Termin anbieten.


Kurstermine der „Empathischen, friedvollen Kommunikation“
Montag Beginn 19.00 Uhr 16.04. 07.05. 04.06.
Mittwoch Beginn 9.30 Uhr: 04.04. 09.05.
06.06.
Donnerstag Beginn 19.30 Uhr 05.04. 17.05.
07.06.
Mittwoch Beginn 19.30 Uhr 11.04. 16.05.
13.06.
Montag Beginn 19.30 Uhr
Intensiv-Gruppe 23.04. 14.05.
18.06.
Kursbeiträge pro Quartal: 66,00 € incl. 19% MwSt,

pro Einzeltermine: 22,00€

 

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich nur zum Kennenlernen Einzeltermine berechne. Alle anderen zahlen den gesamten Kurs beim 1. Kurstermin.

vielen Dank!


Thema des Kurses: Wir kennen sie alle, die innere Stimme, die uns
motiviert, ermutigt und ermahnt. Und manchmal ist sie auch, wie ein
falsch eingestelltes Radioprogramm. Der eingestellte Sender wird als
störend und kraftraubend empfunden. Diese „Störsender“ wollen wir im
nächsten Kurs ausfindig machen und eine neue Frequenz suchen, die uns
stärkt und unterstützt.
Ich freue mich auf viele Erfahrungen und Möglichkeiten,
selbstverantwortlich für unser Wohlergehen aktiv zu werden.
Neue Teilnehmer/Innen sind, wie immer, herzlich willkommen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Jetzt bleibt mir noch, auch im Namen meines Mannes Ihnen/Euch allen
eine schöne Osterzeit, mit hoffentlich viel Sonnenschein zu wünschen
Mit herzlichen Grüßen Hans-Hermann und Ute Niemann

März 2018

„….Je häufiger ein Mensch, zunächst als Kind, später als Jugendlicher und schließlich als Erwachsener, die Erfahrung in seinem Leben machen und in seinem Frontalgehirn verankern konnte, dass es möglich ist, gleichzeitig verbunden zu sein und frei, desto stärker erwächst aus dieser Erfahrung eine innere Einstellung, eine Haltung eines Menschen, der sich selbst, der das Leben und alles, was es hervorgebracht hat, so annehmen und mögen kann, wie es ist. Diese Haltung ist dann die eines oder einer Liebenden. Nicht von allen Menschen kann sie entwickelt werden. Die Fähigkeit zu lieben scheint die Lösung für das Dilemma zu sein, in dem alle Lebensformen gefangen sind: die Notwendigkeit, gleichzeitig mit allen anderen verbunden zu bleiben, obwohl die Welt, in die jede einzelne Lebensform hineinwächst, sich ständig verändert und jedes Lebewesen dazu zwingt, eigene Antworten auf diese Veränderungen zu finden. ….“ Aus „Raus aus der Demenz-Falle! Von Gerald Hüther


Mit diesem Absatz, liebe Kund/Innen und liebe Freund/Innen starte ich in diesem Monat meinen newsletter. Das Buch von Gerald Hüther hat mich sehr berührt und bewegt und ich habe vieles bestätigt gesehen, was ich vage „angedacht“ hatte. Möge es vielen von Ihnen Erleichterung, Hoffnung und Mut schenken.


Buchvorstellungen


1. „Raus aus der Demenz-Falle!“ von Gerald Hüther, Preis: 18,00 € incl. 7% MwSt


2. „Mindfuck“ von Petra Bock, Preis: 19,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Warum wie uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können: Wir werden täglich Opfer von Mindfuck: wenn wir versuchen, es anderen recht zu machen, und darüber unsere eigenen Bedürfnisse vergessen. Wenn wir uns selbst kritisieren und abwerten. Wenn wir uns an starre Regeln halten, anstatt selbstbewusst unseren Weg zu gehen. Wenn wir dauerhaft unter unseren Möglichkeiten bleiben. Petra Bock ist einer der erfolgreichsten Coachs in Deutschland und hat das Phänomen der mentalen Selbstsabotage analysiert. Sie erklärt, welche Denkmuster Mindfuck erzeugen, woher sie kommen und wie wir sie überwinden- um endlich unser wahres Potenzial auszuschöpfen und unser Leben zu verbessern.


3. 100 Fragen – Ihr Leben betreffend von Petra Bock, Preis: 9,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Erkennen Sie Ihre wahren Ziele und Wünsche! Beantworten Sie 100 Lebensfragen die Sie um Kern Ihrer Persönlichkeit und Ihrer Wünsche führen. Das Ausfüllbuch für ein erfülltes Leben.


4. „So kriegt die Leber ihr Fett weg von Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack, Preis: 16,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Energie und Vitalität haben ihren Ursprung in der Leber- in keinem anderen Organ unseres Körpers finden gleichzeitig so viele verschiedene Stoffwechsel- und Entgiftungsprozesse statt. Ernährung und Lebensweise der westlichen Welt haben die Leber jedoch zum Schauplatz einer neuen Volkskrankheit gemacht, die Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig beeinflusst: die Fettleber. Bereits jeder dritte bis vierte Erwachsene über 40 Jahren trägt eine verfettete Leber unter dem Rippenbogen.
Die Fettablagerungen in unserer Leber sind dabei keineswegs harmlos. Hier werden die Weichen für Entzündungs- und Stoffwechselprozesse gestellt, die unser Risiko für Leberzirrhose, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich erhöhen.
Die gute Nachricht: Unsere Leber kann sich bei einer nachhaltigen Umstellung von Ernährung und Lebensstil wieder regenerieren und zu alter Frische finden.

5. „Ayurveda mit heimischen Pflanzen von Kerstin Rosenberg/Dr. med. Kalyari Nagersheth/
Dr. Andrea Küthe Albrecht, Preis: 19,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Das harmonische Gleichgewicht unserer körperlichen und mentalen Kräfte steht in direktem Zusammenhang mit der Pflanzenwelt. Mit einfachen Rezepturen können Sie Ihre Gesundheit fördern und Alltagsbeschwerden auf sanfte Weise behandeln. Das gelingt besonders wirkungsvoll mit heimischen Kräutern und Heilpflanzen, die nach den Prinzipien des Ayurveda aufbereitet und auf ihren individuellen Konstitutionstyp abgestimmt sind. Alle Grundlagen vermittelt das hochkarätige Autorinnenteam.
Was ist Ayurveda? Die Ayurveda-Philosophie- die drei Konstitutionstypen
 Wie Pflanzen wirken: Ayurvedische und westliche Pflanzenheilkunde
 Pflanzenportraits: Inhaltsstoffe, Heilwirkung und Anwendungsweise
 Rezepte mit heilwirksamen Pflanzen: Alles Gute für den Bauch- Schmerzfrei bewegen-
Strahlende Haut- Erkältungs- und Atemwegserkrankungen- Alles gegen Stress-

Für das weibliche Wohlbefinden- Sanfte Hilfe für die Kleinen


6. „Wird das was- oder kann das weg? Von Bärbel Oftring, Preis: 16,99 €
Inhalt: Im Frühling (auch wenn er heute noch so weit entfernt scheint ;-)) freut man sich über alles, was in den Beeten keimt und austreibt. Aber schon bald stellt sich die Frage: Was wächst denn da? Aus welchen Pflänzchen werden später prächtige Blütenpflanzen? Welche dieser kleinen Grünlinge werden lästig und sollten daher besser entfernt werden? Was ist essbar oder was ist giftig?
Vom Blatt zur Pflanze- Die ersten Blätter helfen dabei, die Pflanzen früh zu erkennen.
Wie sehen sie aus: eher rundlich, länglich oder mehrteilig?
Sofort erkennen leicht gemacht- Symbole bei jeder Pflanze zeigen, ob sie essbar ist,
attraktive Blüten hat, wertvoll für die heimische Tierwelt oder giftig ist oder einen
starken Ausbreitungsdrang hat.


7. „Schlau mit Darm“ glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Preis: 16,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn in einem engen Dialog stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Das biete die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!


8. „Wie man ausstirbt“ und weitere nützlich Tipps aus der Tierwelt von Will Cuppy,
Preis: 14.00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Warum verhalten sich Thunfische bei Vollmond wie komplette Idioten? Wie viel Zeit bleibt uns noch, ehe die Insekten die Weltherrschaft an sich reißen? Und warum zum Dodo sollten es ausgerechnet Fragen wie diese sein, die es zu klären gilt, um unser aller Aussterben wahlweise zu verlangsamen- oder zu beschleunigen, man weiß es nicht so genau. Jedenfalls: Wenn man sonst schon nichts zu lachen hat, sollte man wenigstens über sich selbst lachen. Und mit Will Cuppys tierisch menschlichen Kolumnen geht das ganz wunderbar!


Fit- in – den- Frühling- Angebote mit 10% Rabatt:


1. Biospray „Zirbelkiefer“ von Primavera: Der frisch, holzig, warme Duft der Zirbelkiefer
bringt die Waldluft in Ihr Zuhause. Zirbelkiefer unterstützt den gesunden Schlaf und
reinigt die Raumluft.
Preis: 30 ml 8,90 € incl. 19% MwSt ./. 10%

2. Biospray „Vanille“ von Primavera: Der warme, süße Duft der Vanille wirkt ausgleichend und einhüllend. Er bringt im Nu ein kuscheliges Wohlfühlambiente und lindert den Heißhunger auf Süßes.
Preis. 30 ml 12,90 € incl. 19% MwSt ./. 10%


3. Spirulina Earthrise 200 Tabl. von green valley
Spirulina wird empfohlen, um die Energie und Fitness im Frühjahr zu stärken, die
Selbstheilungskräfte und die Regenration zu fördern, vor Infektionen und Viren zu
schützen, allergische Reaktionen zu lindern, den Cholesterinhaushalt auszugleichen und
Entzündungen zu blockieren.
Preis: 19,90 € incl. 7% MwSt ./. 10%


4. Moringa 100% Blattpulver von green valley 150 g
Moringa soll die Mineralstoff- und Vitaminversorgung unterstützen: Calcium, Eisen,
Magnesium, Vitamine A, B1, E, B2 sind enthalten und Moringa ist reich an Antioxidantien
Preis: 19,90 € incl. 7% MwSt ./. 10%


5. „No pain“ Bio Vital-Gewürzmischung 200 g aus 34% Koriander, 33% Kreuzkümmel, 33% Muskatnuss
Diese Mischung wird seit langem empfohlen, um Schmerzen in Gelenken zu lindern
Preis: 10,90 € incl. 7% MwSt ./. 10%


6. Tulasi 100% Heiliges Basilikum (Tulsi) Bio Ayurvedischer Kräutertee aus dem Himalaya
Lt. Ayurveda wird das indische Basilikum seit Jahrtausenden verwendet. Es wird bei allen entzündlichen akuten Erkrankungen empfohlen:
Erkältungen, Husten, Fieber, Halsschmerzen, Bronchitis und auch bei Nierensteinen,
Herzproblemen, Durchfall, Magenschmerzen, Magengeschwüren, Infektionen im
Mundraum, Insektenstichen, schlecht heilenden Wunden, Zahn – und
Zahnfleischprobleme, Kopfschmerzen, Unruhe, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche
und Stress.
Preis: 20 Tbtl. á 1,6 g: 2,99 € incl. 7% MwSt ./. 10%


7. Guduchi – Tee mit Zitronengras Bio von Ashapuri Organic Pvt. Ltd. Nepal
Hauptbestandteil dieses Tees sind die Stängel der Kletterpflanze Tinospora cordifolia. Als „Nektar des Lebens“ preisen die alten Sanskrit Schriften sie als eine Pflanze der Götter, deren Genuss Schutz und Lebenskraft spendet. Sie gleicht nach ayurvedischem Prinzip die drei Doshas (Konstitutionen) aus und gilt daher als „Rasayana“ (Verjüngungsmittel).
Zitronengras gibt dem Tee einen erfrischenden Geschmack und eine kühlende Note.
Guduchi Kräutertees bestehen aus sorgfältig ausgewählten Wildkräutern ergänzt durch
Kräuter aus ökologischem Anbau. Zur Bewahrung der Biodiversität unterstützen wie mit
der Ashapuri Organic Farm die Naturnahe Wirtschaftsform waldverbundener Bergvölker
in Nepal.
Preis: 20 Tbtl. á 1,6 g: 2,99 € incl. 7% MwSt ./. 10%


8. Arganöl Bio von der Ölmühle Solling
Hier möchte ich meine eigenen Erfahrungen gerne mitteilen:
Das Arganöl ist ein wohlschmeckendes Speiseöl und ich benutze es in kleinen Mengen als Salatöl. Außerdem habe ich das Arganöl als wohltuendes Gesichtsöl kennen- und
schätzen gelernt. Zu meiner Gesichtscreme gebe ich 3-5 Tropfen Arganöl hinzu und habe so ein wirksames Mittel zur regenerativen Hautpflege.
Und es lässt sich sehr sparsam auch zum Abschminken nutzen. Gerade beim Augen-
Make-Up reinigt es sanft und schützt die empfindliche Augenpartie.
Preis: 100 ml: 9,80 € incl. 7% MwSt ./. 10%

9. Borretschöl Bio von der Ölmühle Solling
Borretschöl wird empfohlen bei Hautproblemen wie z.B. trockener und juckender Haut,
Neurodermitis und Psoriasis, auch bei Allergien, zur Stärkung des Stoffwechsels, bei
Zahnfleischentzündungen und Menstruationsbeschwerden. Borretschöl kann innerlich
und äußerlich angewendet werden.
Preis: 100 ml: 9,90 € incl. 7% MwSt ./. 10%

 


Termine März 2018:
Empathische bzw. Friedvolle Kommunikation: Bedürfnisse, Verantwortung und Schuldzuweisungen
Wie wir unbewusst noch in alten Bahnen kommunizieren und wie wir alte Muster
aufdecken und verändern können:
Alle Kurse sind offen für Interessierte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

 


Neue Termine für das II.Quartal 2018
Montag Beginn 19.00 Uhr 09.04. 07.05. 04.06.
Mittwoch Beginn 9.30 Uhr: 04.04. 09.05. 06.06.
Donnerstag Beginn 19.30 Uhr 05.04. 17.05. 07.06.
Mittwoch Beginn 19.30 Uhr 11.04. 16.05. 13.06.
Montag Beginn 19.30 Uhr
Intensiv-Gruppe 16.04. 14.05. 18.06.


Urlaub vom 29.04. bis 06.05.2018!
Urlaub vom 25.05. bis 28.05. 2018!
Ferien vom 01.07. bis 15.07. 2018!


Außergewöhnliche Termine, wie z.B. Kräuterabende etc. werden kurzfristig bekannt
gegeben.


Mein Mann und ich wünsche Euch/Ihnen allen einen wunderbaren, sonnigen
Frühlingsbeginn


Herzliche Grüße
Hans-Hermann und Ute Niemann

 

 

 

Februar 2018

Neue Termine:
Dienstag, 13.02.2018 Beginn 19.00 Uhr: Informationsabend zum Thema: „Alles Gute für unsere Schleimhaut“
Bakterien, Pilze, Viren…… Eindringlinge, die unser Wohlbefinden stören.
Bei Erkrankungen ist der Arzt zuständig.
Doch was können wir tun, um unsere Schleimhäute zu beschützen?
Es gibt Möglichkeiten aus der Natur und auch alte Hausmittel, die uns da behilflich sein können.
Kosten incl. Infomaterial und Getränke: 10,00 € incl. 19% MwSt


Mittwoch, 28.02.2018 Beginn 19.00 Uhr Informationsabend zum Thema: Vitalpilze
Die Firma Mycotroph bietet immer wieder neue Informationen zum Gebrauch ihrer Vitalpilze an, die ich mit Ihnen teilen möchte. Die Inhaltsstoffe der Vitalpilze sind ein wahrer Schatz an Mineralien, Vitaminen und Spurenelementen. Was Sie für unser Wohlbefinden tun können, welche Erfahrungen ich damit bisher gemacht habe, werde ich Ihnen gerne weitervermitteln.
Kosten incl. Infomaterial und Getränke: 10.00 € incl. 19% MwSt


Empathische Kommunikation Thematik des Kurses:
Gefühle wahrnehmen und die Gedanken, die die Auslöser unserer Gefühle sind. Was können wir tun, um möglichst oft angenehme Gedanken und Gefühle zu erleben? Welche Möglichkeiten haben wir, um mit Trauer, Angst, Wut, Scham und Schuld angemessen umzugehen?
Termine:
Montag, Beginn 19.00 Uhr 05.02. 05.03.
Mittwoch Vormittag Beginn 9.30 Uhr 07.02. 07.03.
Donnerstag Beginn 19.30 Uhr. 08.02. 08.03.
Mittwoch, Beginn 19.30 Uhr 14.02. 14.03.
Montag, Intensiv-Kurs Beginn 19.30 Uhr 12.02. 19.03.
Buchvorstellungen:
1. „Leuchten der Erinnerung“ von Michael Zadoorian, Preis: 12,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Ella macht sich nichts vor. Ihre eigenen Tage sind gezählt, und ihr Mann John ist zu senil, um gestern noch von heute und morgen zu unterscheiden. Ob es da eine gute Idee ist, sich mit über achtzig einfach in ein Wohnmobil zu setzen und über die Route 66 nach Disneyland zu türmen? Natürlich nicht. Doch Ella ist die Hüterin der Straßenkarten und die Wächterin der Käse- und Tablettenrationen. Und sie wird sich dieser Reise stellen- auch wenn sie fürchtet, das auch Liebe sich vergessen lässt.


2. „Obst und Gemüse als Medizin“ von Klaus Oberbeil und Dr. med. Christiane Lentz, Preis: 24,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Die besten Nahrungsmittel für Ihre Gesundheit- wie Sie die häufigsten Mangelerkrankungen und Beschwerden mit den richtigen Obst- und Gemüsearten lindern


3. „Die Naturapotheke“ von Liesel Malm Preis: 14,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Wer wissen möchte, welches Kraut gegen welche Krankheit gewachsen und in welcher Form es anzuwenden ist, wird hier fündig.

4. „Kräuter und Gewürze als Medizin“ von Klaus Oberbeil, Preis: 15,00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Dieses Buch erklärt von Ampfer bis Wermut, von Alant bis Zitronenmelisse, woher die jeweilige Pflanze stammt, wie sie angebaut, gesammelt und angewendet wird, welche Wirkstoffe sie enthält und wie wir Beschwerden und Krankheiten damit behandeln können. Ein eigenes Kapitel über die häufigsten Krankheiten und Beschwerden rundet das Buch ab.


5. „Wird das was- oder kann das weg?“ von Bärbel Oftring, Preis: 16,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Erwünschte und unerwünschte Gartenpflanzen erkennen


6. „Schlank mit Darm“ von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Preis: 16,99 € inc. 7% MwSt
Inhalt: Der Darm ist die Schaltzentrale unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Billionen im Darm ansässiger Bakterien erfüllen eine Vielzahl von Aufgaben und entscheiden unter anderem auch darüber, wie gut oder schlecht die von uns aufgenommene Nahrung verwertet wird. Dieses Buch zeigt, wie in 6 Wochen die Darmflora optimiert werden kann und damit eine dauerhafte Gewichtsreduzierung erreicht wird.


7. „Fasten für Berufstätige“ von Ralf Moll, Preis: 9,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Fasten und Beruf- schließt sich das nicht aus? Die Suppenfasten-Methode von Ralf Moll ist so schonend und angenehm, dass man das Fastenprogramm problemlos mit Familie und Beruf verbinden kann.
Die leckeren Suppenrezepte lassen sich schnell und leicht zubereiten und sorgen für eine gleichmäßige Basenzufuhr- Energiekick garantiert.
Mit dem detaillierten Wochenplan können Sie das Fasten ganz einfach in den Berufsalltag integrieren: Vom Muntermacher am Morgen bis zum Leberwickel am Abend, der Plan gibt genau vor, wie jeder Fastentag während der Arbeitswoche aussehen kann. Die zusätzlichen Yoga- und Fitnessübungen sind so konzipiert, dass sie auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.


Duftangebote Monat Februar:


5 ml Lemongrass bio und 5 ml Teebaumöl bio von Primavera life für 10,00 € statt für 11,80 € incl. 19% MwSt
Die Mischung dieser beiden Öle (3 Tr. Lemongrass und 2 Tr. Teebaumöl in eine kleine Wasserschale geben, auf die Fensterbank oder den Heizkörper stellen) ergibt einen frischen und reinigenden Duft, der Keime aus der Luft entfernt. Das Raumklima verbessert sich und Sie können gut durchatmen.


„Frauenwohl“ Hitzewallungsspray Bio von Primavera 30 ml: Das pflegende Körperspray erfrischt und wirkt ausgleichend. Wertvolle Bio-Pflanzenwässer verwöhnen Haut und Sinne. Der frisch blumige Duft aus 100% naturreinen ätherischen Ölen mildert aufkommendes Hitzegefühl und wirkt stimmungserhellend. Das ätherische Öl des Muskatellersalbeis wirkt ganzheitlich entspannend und ist in der Aromatherapie als Frauenöl bekannt.
Einführungspreis: statt 12,90 € = 10,00 € incl. 19% MwSt

Nasya-Öl: ayurvedische Ölmischung aus Sesamöl und Kräutern:
Dieses Öl dient der Stärkung der oberen Luftwege (Nase, Nebenhöhlen) und der angrenzenden Bereiche.
12 ml: statt 7,50 € = 7,00 € incl. 7% MwSt


Sanddornsaft bio 350 ml von Sonnentor: stärkt das Immunsystem und ist ein hervorragender Vitamin-C-Lieferant
350 ml statt 6,85 € für 6,00 € incl. 7% MwSt


Birkensaft bio 500 ml von Naturkraftwerke: ist vor dem beginnenden Frühling eine sanfte und hervorragende Pflege unserer Nieren. Der Birkensaft ist gewonnen aus dem Stamm der Hängebirke auf kontrolliert biologischer Produktion. (unpasteurisiert, ohne Konservierungsstoffe). 1-2 kleine Gläschen pro Tag können ideal als Tafel- oder Erfrischungsgetränk genossen werden.
Statt 21,90 € = 20,00 € incl. 7% MwSt


Jetzt ist es bald soweit.
Die erste Schneeglöckchen und Krokusse blühen schon und die Tage werden länger und hoffentlich auch bald wieder heller.
Mein Mann und ich wünschen Ihnen allen eine gesunde und glückliche „RestWinterzeit“ ;-))
Mit herzlichen Grüßen
Hans-Hermann und Ute Niemann


Teeangebote Februar 2018:
1. Cystuskraut Bio (Sonnentor): Der griechischen Sage nach erhielt das Cystuskraut von den Göttern spezielle Heilaufgaben zugesprochen. So soll es aufgrund des hohen Polyphenolgehaltes in vielfacher Weise positive Wirkung besitzen. Deshalb wird das Kraut mit seinem herb-aromatischen, angenehmen Geschmack von vielen Menschen als Tee konsumiert.
Hinweis zur Novel-Food-Verordnung: Sonnentor bietet dieses hochwertige Kraut ausschließlich als Kosmetik-Rohstoff oder Badetee an.
Preis: 50g: 2,70 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


2. Kräuterteee „In Form & Fit“ Bio (Sonnentor): Ein Durstlöscher der besonderen Art: frisch, zitronig und belebend. Dank der grünen Mate, die eine kleine Menge Koffein enthält und Sie so in Schwung bringt. Besonders bei Schlankheitskuren deckt dieser Tee Ihren Flüssigkeitsbedarf und begleitet Sie gern als Ihr Fitnesstrainer in flüssiger Form.
Zutaten aus kbA: Mate, Grüntee, Zitronenverbene, Lemommyrte
Preis: 70g: 5,60 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


3. Grüner Hafer demeter (Sonnentor): Der milde, leicht süßlich-grasige Geschmack des Hafers passt gut in den Frühling. Der zitronengelbe Tee schmeckt auch den Kindern und ist ein guter Frühstückstee.
Preis: 50 g 3,50 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


4. Basen-Fastenzeittee bio (Sonnentor): Der blumig-frische Kräutertee mit Zitronenmelisse und Haselnussblättern passt wunderbar zu feinen Fischgerichten und leichten Speisen in der Fastenzeit.
Zutaten aus kbA: Zitronenmelisse, Krauseminze, Haselnussblätter, Himbeerblätter, Brennnessel, Erdbeerblätter, Kornblumen
Preis: 50 g 3,77 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


5. Guduchi mit Zitronengras Bio Ayurveda Tee von Amla Natur: Hauptbestandteil dieses Tees sind die Stängel der Kletterpflanze Tinospora cordifolia. Als „Nektar des Lebens“ preisen die alten Sanskrit-Schriften sie als eine Pflanze der Götter, deren Genuss Schutz und Lebenskraft spendet. Sie gleicht nach ayurvedischem Prinzig die drei Doshas (Konstitutionen) aus und gilt daher als „Rasayana“
Preis: 100g 4,90 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


6. „Fürs Bauchgefühl“ Bio-Kräuterteemischung (Sonnentor): Unbeschwerte Stunden verbringen mit Käsepappel, Krauseminze und Griechischem Bergtee- ein ganz besonderes Erlebnis fürs Bauchgefühl.
Weitere Zutaten aus kbA: Zitronenmelisse, Ringelblumen und Schafgarbe
18 Aufgussbeutel á 1,5 g 3,90 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


7. „Pipifein“ Bio-Kräuterteemischung (Sonnentor): Wenn’s mal nicht so richtig läuft, dann diese köstliche Mischung aus Birkenblättern, Cranberrys und Preiselbeeren genießen und loslassen.
Weitere Zutaten aus kbA: Kamille, Holunderblüten, Heidelbeeren, Brennnessel, Hagebutten, Wacholderbeeren.
18 Aufgussbeutel á 1,5 g 3,90 ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


8. „ Frosch im Hals“ Bio-Kräuterteemischung (Sonnentor): Die mild-würzige Mischung ist Balsam für die Stimme und verwöhnt mit Nuancen von Holunderblüten und Spitzwegerich.
Weitere Zutaten aus kbA: Lindenblüten, Hagebutten, Käsepappel (blaue Malve)
18 Aufgussbeutel á 1,5 g 3,90 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


9. „Ruhig & Gut“ Bio Herbaria: Eine wunderbare Mischung aus duftender Melisse, aromatischem Fenchel, süßlicher Kamille, kräftiger Pfefferminze und herbem Hopfen- schön abgerundet mit Lavendel und Rosmarin.
Genau das Richtige nach einem aufregenden und anstrengenden Tag.
15 Filterbeutel á 1,6 g 3,79 € ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt


10. „Warme Mitte“ Bio Herbaria: In dieser Mischung haben wir die beliebten Klassiker Anis, Fenchel und Kümmel mit den wärmenden Gewürzen Kardamom und Koriander sowie der sanften Schärfe von Ingwer kombiniert. Fruchtige Orangenschale und süße Kamille runden den Tee ab. So wird’s wohlig und warm
15 Filterbeutel á 1,6 g 3,79€ ./. 10% Rabatt incl. 7% MwSt

 

 

 

Januar 2018

Öffnungszeiten:
Donnerstags von 10.00 bis 12.00 und von 16.00 bis 19.00 Uhr
Freitags von 10.00 bis 13.00 Uhr und von 15.00 bis 18.00 Uhr
Und nach telefonischer Absprache


Liebe Kund/Innen mein Mann und ich wünschen Ihnen ein großartiges Neues Jahr mit vielen glücklichen Momenten.


Termine:
Für alle, die Konflikte gewaltfrei, empathisch lösen möchten, biete ich zum ersten Termin die Übungsfolge „Kommunikation ohne Bewertung“ an. Durch Vorwürfe und Verurteilungen lassen sich keine Gespräche führen. Wie wir dieses „Sprach-Spiel“ beenden können und gleichzeitig authentisch und selbstbewusst bleiben, werden wir während des ersten Kurstermins trainieren. Wer noch Lust hat, ist gerne eingeladen, an den bestehenden Kursen teilzunehmen.
Die Kosten betragen pro Termin: 22,00 € incl. 19% MwSt


Montag, Beginn 19.00 Uhr 15.01. 05.02. 05.03.

Mittwoch Vormittag Beginn 9.30 Uhr 10.01. 07.02. 07.03.

Donnerstag Beginn 19.30 Uhr 18.01. 08.02. 08.03.

Mittwoch, Beginn 19.30 Uhr 17.01. 14.02. 14.03.

Montag, Intensiv-Kurs Beginn 19.30 Uhr 22.01. 12.02. 19.03.


Abnehmen aus eigener Kraft:
Informationsabend, Mittwoch, 10.01.2018 Beginn ist um 19.00 Uhr. Kosten 5,50 € incl. 19% MwSt
Weitere 6 Termine zum Treffen und Austauschen sind dann als Komplett-Wohlfühlpaket zu buchen: (Preis: 66,00 € für alle 6 Termine incl. 19% MwSt)

Termin 1: Mittwoch, 24.01.2018 Beginn, 19.00 UHR

Termin 2: Mittwoch, 31.01.2018 Beginn, 19.00 Uhr

Termin 3: Mittwoch, 07.02.2018 Beginn, 19.00 Uhr

Termin 4: Mittwoch, 28.02.2018 Beginn, 19.00 Uhr

Termin 5: Mittwoch, 07.03.2018 Beginn, 19.00 Uhr

Termin 6: Mittwoch, 04.04.2018 Beginn, 19.00 Uhr

Buchvorstellungen:


1. Volle Power Hülsenfrüchte- Grüne Proteine satt von Tami Hardemann für 19,95 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Hier kommt der King unter den pflanzlichen Proteinlieferanten! Hülsenfrüchte in verschiedenen Variationen schmecken nicht nur köstlich, sondern bieten auch viele gesundheitliche Vorteile: Mit ihrer Fülle an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen bringen sie den Stoffwechsel auf Trab, halten den Cholesterinspiegel in Schach und den Blutzuckerspiegel stabil. Dieses Buch entführt Sie in die kulinarische Welt von Linsen, Bohnen, Erbsen und Co. Genießen Sie eine Tomaten-Kichererbsen-Frittata zum Frühstück, einen Mungobohnen-Burger zum Mittagessen und lassen Sie den Tag mit einer schmackhaften Rote-Linsen-Lasagne ausklingen. Über 150 Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie aus Hülsenfrüchten leckere vegetarische Gerichte zaubern, die Sie in wenigen Schritten auch in vegane Varianten oder in welche mit Fleisch umwandeln können. Mit diesen vollwertigen Gerichten aus den kleinen Kraftpaketen essen Sie sich gesund und schlank!


2. Die Kunst des guten Lebens- 52 überraschende Wege zum Glück von Rolf Dobelli für 20,00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Suchen Sie einen Weg zum Glück? Finden Sie 52!
Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Kein Grund zur Verzweiflung: Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Die 52 besten stellt er in diesem Buch vor. Es sind gedankliche Modelle, die uns helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Wenn Sie diese Wegweiser ganz praktisch im Alltag nutzen, sind Sie bestens gerüstet für Ihren ganz persönlichen Weg zum guten Leben! Rolf Dobellis kluge Texte begeistern Millionen von Lesern, sie sind nicht nur inhaltlich ausgesprochen bereichernd, sondern auch ein echtes Lesevergnügen.
"Rolf Dobelli schreibt klar, klug und überzeugend." (Gerhard Schröder, ehem. Bundeskanzler)
"Rolf Dobellis Bücher habe ich nicht nur gelesen, sondern jedes Wort auf der Zunge zergehen lassen." (Frank Elstner, Fernsehshowmaster)
"Rolf Dobelli ist einer der geistreichsten Denker Europas." (Matt Ridley,

3. „Zeig dich! Sieben Wochen ohne kneifen“ 14. Februar bis 2. April für 10,90 € incl. 19% MwSt

Fastenkalender mit sieben Themen:

1. Gott zeigt sich

2. Zeig dein Mitgefühl

3. Zeig deine Liebe

4. Zeig deine Fehlbarkeit

5. Zeig deine Hoffnung

6. Zeig, wofür du stehst

7. Zeig dich Gott


Edelstein des Monats Januar:
Bergkristall , der mit den unterstützenden Kräften von Reinigung, Klärung und Schutzempfohlen wird.  Alle Steine aus diesem Sortiment biete ich Ihnen an mit einem Rabatt von 60% an.


Duftangebot: jetzt kommt wieder frischer Wind in unsere Räume- es wird heller und wir wünschen uns Frische und Leichtigkeit, auch wenn der Winter noch auf sich warten lässt.
Der Duftspray: „Atme wohl“ mit ätherischen Ölen von Eukalyptus und Zirbelkiefer von Primavera life regt zum tiefen Durchatmen an und reinigt die Raumluft. Preis: 100 ml: statt 8,90€ im Januar 8,00 € incl. 19% MwSt


Chyavanprash- ein ayurvedisches Superfood
In der Zeitschrift „Ayurveda“ Journal für ein gesünderes Leben, Ausgabe 04/2017 wird über die Paste Chyavanprash berichtet: Es ist eine süße, wohlschmeckende Paste aus Amla (indische Stachelbeere), Ghee (ayurvedisches Butterschmalz), Kräutern und Zucker. Es kann in Milch eingerührt werden, als Paste löffelweise verzehrt werden oder wie eine Marmelade als Brotaufstrich verwendet werden. Die Herstellung ist sehr aufwendig. Die Wirkung ist überliefert und natürlich wissenschaftlich nicht bewiesen. Die ayurvedischen Ärzte haben den Menschen dieses Produkt empfohlen, um die körperliche Verfassung zu stabilisieren und zu stärken. Wer Lust hat, kann es einfach mal probieren. Es werden pro Tag 2 Teelöffel als Stärkungsdosis empfohlen. Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, rühre ich mir davon 1 Teelöffel in warme Milch (wer mag, kann auch Pflanzenmilch nehmen). Danach fühle ich mich gut durchwärmt und mag auch diesen leicht süßen und pfeffrigen Geschmack. Preis: 50 g statt 3,85€ = 3,00 € incl. 7% MwSt

Atem-Tee Bio: mit Eukalyptus, Süßholz, Ingwer, Basilikum, Kardamom, Zimt, Königskerze, Luzerne, Fenchel, Thymian, Alant, Vanilleextrakt, schwarzer Pfeffer und Vanilleschoten statt 2,99 € für 2,50 € incl. 7% MwSt


Kurkuma-Chai Bio: Kurkuma, Zimt, Süßholz, Ingwer, Kardamom, schwarzer Pfeffer, Apfel, Fenchel, Muskatblüten, Kakaoschalen, Nelken statt 3,59 € für 3.00 € incl. 7% MwSt


Echinacea Bio: Zimt, Echinacea, Ingwer, Fenchel, Rotbusch, geröstete Zichorienwurzel, Karob, Kardamom, Basilikum, Klettenwurzel, Gelbwurz, schwarzer Pfeffer, Tragant, Vanilleschoten. Statt 2,99€ für 2,50 € incl. 7% MwSt


Pukka Detox mit Zitrone Bio: Anissamen, Süßer Fenchelsamen, ganze Zitrone, Koriandersamen, Süßholzwurzel, Kardamomkapsel, Zitronenmyrtenblätter, Zitronengras, natürliches Zitronenaroma, natürliches Zitronengrasaroma statt 3,99 € für 3,50 € incl. 7% MwSt


Zahnpasta ohne Fluorid: „Dabur Herbal mit Aloe statt 4,50 € für 4.00 € incl. 7% MwSt


Für alle Heuschnupfengeplagten:
Es gibt Möglichkeiten, sich schon vor der Blütezeit zu stärken, um Symptome zu lindern.
Rufen Sie mich gerne an.


Mit herzlichen Grüßen
Ute und Hans-Hermann Niemann

 

Dezember 2017

Buchvorstellungen:


1. „farbenfroh“ kreatives Ausmalbuch für Erwachsene, Preis: 10.95€ incl. 7% MwSt
Inhalt: Ausmalen entspannt und hilft dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen. Vor allem in der hektischen Adventszeit tut solch ein kleines Ritual gut. Dieser Adventskalender kann Ihre kleine tägliche Auszeit werden. Die weihnachtlichen Motive mit Bibelvers oder Zitat lassen sich mit wenig Aufwand gestalten. So entsteht Ihr ganz individueller Adventskalender und Zeit für Weihnachtsfreude.


2. „Advents-verschenk-Kalender“ 74 Karten zum Teilen von Anja Schäfer, Preis: 14,99 € incl. 19% MwSt
Inhalt: Inspirierende Adventsgedanken zum Selberstaunen und Weiterschenken-
Diese liebevoll gestalteten Karten mit Texten, Gedanken und beglückenden Ideen lassen sich dekorativ auf den Schreibtisch oder die Fensterbank stellen oder an den Kühlschrank hängen. Und weil Weihnachten immer auch zum Verschenken einlädt, sind die Inspirationen noch einmal als Postkarten enthalten: zum Weiterschenken und oder Verschicken an Freundinnen und Nachbarn, Schwestern oder Nichten….


3. „Als der Weihnachtsmann vom Himmel fiel“ von Cornelia Funke, Preis: 12,90 € incl. 7% MwSt
Inhalt: ein einziger echter Weihnachtsmann ist übrig geblieben, nachdem der Große Weihnachtsrat die Sache mit den Geschenken in die Hand genommen hat. Und dieser einzige echte Weihnachtsmann, Nikla Julebukk, hat eigentlich Berufsverbot. Aber er kümmert sich nicht darum. Mit Sternschnuppe, seinem Rentier, einigen Engeln und Weihnachtskobolden sorgt er schon seit Jahren dafür, dass wenigstens noch ein paar Kindern die echten Wünsche erfüllt werden; er bringt die Geschenke, die man nicht für Geld kaufen kann.


4. Weihnachtsgeschichten aus aller Welt aus gewählt von Margot Käßmann, Preis: 9,99 € incl. 7 % MwSt
Inhalt: Das Wunder der Weihnacht - es geschieht in Island ebenso wie in der Schweiz, auf Madagaskar und in Südindien. Die schönsten Weihnachtsgeschichten aus aller Welt, ausgewählt von Margot Käßmann.

5. „Immer geliebt“ von Kristina Reftel, Preis: 9,99 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Kristina Reftel legt nach ihrem erfolgreichen Titel »Ich habe nach dir gewonnen« nun einen weiteren Band mit kurzen Sinngeschichten vor. Die Geschichten laden dazu ein, die Dinge einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und im Kleinen und Alltäglichen das Große zu entdecken. Die Texte – Geschichten, Anekdoten und Sinnsprüche – eignen sich sowohl für die individuelle Lektüre als auch für die Arbeit in Gruppen.


6. „Die sieben Geheimnisse guten Sterbens“ Erfahrungen einer buddhistischen Palliativschwester von Dorothea Mihm und Annette Bopp, Preis: 10,00 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Gibt es das- das gute Sterben? Wie wird es sein, wenn uns nicht mehr viel Zeit bleibt? Dorothea Mihm hat ihr Leben der Aufgabe gewidmet, Menschen ein Sterben in Würde zu ermöglichen. Von den ersten Anfängen an begleitete sie die Entwicklung der Palliativmedizin und kam Sterbenden in ihren letzten Tagen und Stunden so nach wie nur wenige Menschen. Sie zeigt: Wir können dem Tod zwar nicht entgehen, doch wir können uns und andere vorbereiten, um ihn angstfrei und friedvoll entgegenzusehen. Ein berührendes Buch voller hilfreicher und praktischer Informationen über einen neuen, hoffnungsvollen Umgang mit dem Tod.


7. „Den Absprung wagen“ Stürzen, aufstehen, siegen lernen von Fabian Hambüchen, Preis: 19,99€ incl. 7% MwSt
Inhalt: Im Sport ist alles möglich- im Leben auch! 2016 war das Jahr des Fabian Hambüchen, auch wenn es alles andere als gut begonnen hatte: Eine Schulterverletzung wirft ihn Anfang des Jahres so weit zurück, dass er nicht mehr trainieren kann- und doch ist er wenige Monate später Olympiasieger. Was für eine Leistung!
Mutig und ehrlich erzählt er über sein Leben und seine Karriere, berichtet über seine Erfolge und seine Rückschläge und lässt uns teilhaben an der Kunst, aus Niederlagen gestärkt hervorzugehen. Sein Geheimnis: die mentale Kraft- und die Fähigkeit im entscheidenden Moment ganz bei sich zu sein. Eine faszinierende Lebensgeschichte, die dazu motiviert, sich nicht mit weniger zufriedenzugeben.


8. „Meine Lebensverfügung für ein gepflegtes Alter“ von Erich Schützendorf, Preis: 12,90 € incl. 7% MwSt
Inhalt: Viele Menschen machen sich über den letzten Lebensabschnitt Gedanken und sorgen mit Patientenverfügung oder Betreuungsvollmacht vor. Selten denkt man an sein Recht auf Selbstbestimmung in Alltagsdingen. Kann man dann als Pflegebedürftiger seine Vorlieben nicht mehr äußern, werden andere entscheiden, was gut für einen ist?
Die „Lebensverfügung“ lenkt den Blick auf das tägliche Wohlbefinden: Möchte ich weiter Schokolade essen, auch mit Diabetes? Möchte ich mein Glas Wein am Abend trinken, auch wenn es nicht gesund ist? Möchte ich lieber unterhalten werden oder einfach meine Ruhe? Amüsant und doch nachdenklich beschreibt der Autor Beispielsituationen und lädt die Leser mit Fragen und einem Musterformular dazu ein, ihre Wünsche für ein gepflegtes Alter aufzuschreiben.

Duftangebot Dezember:
Alle Weihnachts- und Winterdüfte ./. 10% Rabatt incl. 19% MwSt


Genussvolle Geschenkideen:


Besondere Gewürzmischungen
1. Koriander- Minz-Curry Bio von Classic Ayurveda
Zutaten: Kurkuma, Bockshornkleesamen, Koriander, Ingwer, Kardamom, Pfefferminze, Korianderblätter, Chili, Nelke
Statt 5,80 € = 5,00 € incl. 7% MwSt


2. Orangen-Ingwer-Curry Bio von Classic Ayurveda
Zutaten: Orangenschale, Ingwer, Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Kardamom, Kreuzkümmel, Zimt, Paprika scharf, Chili
Statt 5,80 € = 5,00 € incl. 7% MwSt


3. Bio-Kokosgewürz von kulau
Zutaten: Kokosblütenzucker, Kokosmehl, Zitroneningwer, Chili, Koriander, Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Zitronenmyrte, Schnittlauch, Zitronengras, Kreuzkümmel, Kurkuma
Statt 5,50 € = 5,00 € incl. 7% MwSt


4. „Verdure Giardino“ Zubereitung für Nudelgerichte Bio von Sonnentor
Zutaten: Paprikastücke rot/grün, Tomaten- Karotten- Zwiebelstücke, Ital. Meersalz, Oregano, Lauch, Petersilie, Pfeffer weiß, Salbei
Anwendung: etwas Mischung mit ca. 4 EL Wasser und 4 EL nativem Olivenöl kurz köcheln lassen und über die gekochten Nudeln geben, etwas Parmesan- fertig! Wir empfehlen mit einer niedrigen Dosierung zu beginnen und je nach Geschmack und Optik zu steigern.
P.S. ich habe bereits mit dieser Mischung Kräuter-Semmelknödel hergestellt. Sehr lecker!!!
Statt 3,20 € = 3.00 € incl. 7% MwSt


5. Kokosblütenzucker Bio von der Ölmühle Solling
Dieser braune Zucker mit kräftigem Karamellgeschmack wird im Organismus langsamer abgebaut als andere hoch-glykämische Süßungsmittel (z.B. Rohrzucker) und fördert eine langsame Energieausschüttung, die einerseits länger sättigt und andererseits keine Zuckerhochs und – tiefs verursacht.
Als Alternative zum Haushaltszucker, zum Abrunden von Dressings und Dips.
Zum Preisvergleich: im Supermarkt kosten 250g 7,99 € - bei mir kosten 350g 7,90 € incl. 7% MwSt und im Dezember gibt es dieses Angebot für 7,00 € incl. 7% MwSt

Winterzeit- Teezeit


1. „Magie des Lebens“ Bio von Sonnentor
Zutaten: Weißer Tee, Ingwer, Lemongras, Orangenschalen, Zimt Ceylon, Kardamom, Rosenblüten, Sonnenblumenblütenblätter, Süßholz, Kornblumen
12 Pyramiden-Aufgussbeutel á 2,5 g statt 4,99 = 4.00 € incl. 7% MwSt


2. Honigbusch & Zimt bio von HariTea
Zutaten: Zimt, Honigbusch, Rosmarin, Fenchel, Koriander, Ingwer, Anis, Kardamom, schwarzer Pfeffer, Brombeerblätter, Sternanis, Zitronengras, Grüner Jasmintee, Gelbwurz, Rosenblüten, Nelken, Lorbeerblatt
10 Aufgussbeutel á 2 g statt4,49 € = 4,00 € incl. 7% MwSt


3. Frauenzauber Bio von Pukka
Zutaten: Kamillenblüten, Shatavariwurzel (ind. Spargel), Süßholzwurzel, Hibiskusblüten, Ringelblumenblüten, Rote Bete, Orangenschale, natürliches Orangenaroma, Vanilleschote, Rosenblüten, Cranberry
20 Teebeutel á 1,4 g statt 3,99 = 3.00 € incl. 7% MwSt


Geschenkidee:
Das Buch vom Granatapfel mit vielen Informationen und Rezepten, dazu eine Flasche Granatapfelmuttersaft (330 ml) für 13,00 € (Sie sparen: 3,90 €) incl. 7% MwSt



Mein Mann und ich wünschen Ihnen / Euch allen eine besinnliche und entspannte Adventszeit
Mit freundlichen Grüßen

Hans-Hermann und Ute Niemann