Mai 2022

Öffnungszeiten ab Mai: Freitags von 10.00 bis 12.00 und von 16.00 bis 18.00 Uhr und nach Vereinbarung per Telefon, Mail oder WhatsApp


Urlaub vom 27.05. bis zum 04.06.2022


Buchvorstellungen:
1. „Hexenkessel und Räuberteller“ Basische Familiengerichte für Groß und Klein, von Andrea Lapzin-Thiem (Spiralbindung), Preis: 24,80 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Wer kennt sie nicht, die Nöte von Eltern, wenn sie versuchen ihrem Nachwuchs Gesundes schmackhaft zu machen? In dieser Sonderausgabe zeigt die Erfolgsautorin der basischen Küche, Andrea Lapzin-Thiem, wie Sie aus gesunden Zutaten spannende Abenteuer machen können. Mit fantasievollen Gerichten wie Sindbad der Seefahrer, Prinzessinnenfrühstück und Hexenhaufen lässt sie nicht nur Kinderherzen höher schlagen. Mit einfachen, alltagstauglichen, köstlichen Familienrezepten für kleine und große Feinschmecker vermittelt die Ernährungsberaterin, dass gesunde und ausgewogene Ernährung Spaß und Freude bereiten kann. Frische Zutaten geschickt kombiniert, lassen nun auch Obst- und Gemüsemuffel ordentlich zugreifen. Auf Fleisch, Fisch, Rohmilchkäse und Eierspeisen in bio-Qualität, nebst vielen vegetarischen und veganen Rezepten, muss im Rahmen der basenüberschüssigen Ernährung nicht verzichtet werden.


2. „Kleine Schritte- Große Veränderung“ von Heike Holz, Preis: 24,90 € incl. 7% MwSt

Inhalt: „So geht es besser mit Dir und den anderen“- Überprüfen Sie Ihre Gewohnheiten und Denkmuster mit 50 wertvollen Profi-Tipps. Mit kleinen Schritten erreichen Sie spürbare Veränderungen und werden innerlich zufrieden, motivierter und glücklicher. Erleben Sie mehr Freude im Umgang mit sich und den anderen.
3. Kräuter und Gewürze als Medizin- Gesund und schlank mit der Apotheke der Natur – von Klaus Oberbeil, Preis: 19,99 € incl. 7% MwSt Inhalt: Wertvolles Wissen zu über 80 Heilkräutern und Gewürzen „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen!“ Der Volksmund hat recht: Kräuter und Gewürze lindern Beschwerden wie Erkältungen, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Störungen meist ebenso gut wie chemisch-synthetische Pillen- und sind zudem bekömmlicher. Auf Wiesen und Wäldern können Sie viele dieser blühenden und duftenden Kostbarkeiten sogar zum Nulltarif sammeln. Für über 80 Kräuter und Gewürze zeigt Ihnen der renommierte Medizinjournalist Klaus Oberbeil übersichtlich und kompakt, wo man sie finden kann, wogegen sie wirken und welche wertvollen Inhaltsstoffe sie auszeichnen. Zahlreiche Rezepte für Tees, Tinkturen oder Umschläge sowie Einkaufs- und Anwendungstipps machen dieses Buch zum unverzichtbaren Führer durch die Apotheke der Natur.

4. „Wildkräuter von Erica Bänziger, Preis: 19,90 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Das Gute liegt so nah! Wildkräuter wachsen überall vor der Haustüre, im eigenen Garten, in Mauerspalten, am Wegrand, in Wald und Wiese. Wir müssen sie nur pflücken! Wildkräuter sind Natur pur. Eine bessere Vitalstoffquelle gibt es nicht. Und sie ist erst noch kostenlos. Wildkräuter bedeuten kulinarische Glückseligkeit. In der Reduktion, in der Einfachheit, entsteht kulinarisch Erstaunliches. Einen ganzen Frühling und Sommer lang.


5. „Fermentieren“ Superfood für den Darm von Katrin Thomas, Preis: 14,90 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Fermentiertes Gemüse stärkt unsere Darmflora, macht immun gegen viele Krankheiten, schmeckt hervorragend- und ist kinderleicht hergestellt. Die Heilkraft von rohem, fermentiertem Gemüse ist in vielen Kulturen bekannt, auch bei uns war es einst wichtiger Bestandteil der Wintervorräte. Es liefert Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie viele lebendige Bakterienkulturen, die für eine gesunde Darmflora notwendig sind. Somit stärkt es unsere Abwehrkräfte und schützt vor Krankheiten. Denn ist der Darm gesund, sind wir es auch! Für lange Zeit war Fermentieren in Vergessenheit geraten, mittlerweile ist es aber wieder an vogue. In seiner frischen modernen Variante ist es eine einfache und heilsame Möglichkeit, sich selbst optimal zu versorgen, dem Fertigessen etwas entgegenzusetzen- und der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen. Probieren Sie es aus!


Auf ein Wort:
Oft höre ich, dass es kaum noch unbehandelte Natur gibt, es wird gespritzt und gedüngt und niemand möchte von dort die Wildkräuter ernten. Doch es gibt sie noch, die unbehandelten Wiesen oder Gärten. Fragt in eurem Bekanntenkreis, es gibt noch Orte, die natürlich geblieben sind. Vielleicht hat jemand einen „wilden Naturgarten“. Jeder, der so etwas besitzt gibt auch anderen gern davon etwas ab. Unser Garten ist auch unbehandelt und ich gebe gerne.


Frühlingszeit- Essigzeit:
Der saure Geschmack wird laut TCM dem Frühling zugeordnet. Er macht munter und fit. Frische Frühlingssalate und Essig sind ein spritziger Genuss. Die Ölmühle Solling bietet eine Vielzahl wunderbarer Essigsorten an:
Himbeer-Essigcreme          250 ml 9,90 € incl. 7% MwSt
Aceto Balsamico                250 ml 3,95 € incl. 7% MwSt
Creme del Borgo                 100 ml 9,90 € incl. 7% MwSt
Sauerkirsch Essig                 250 ml 6,50 € incl. 7% MwSt
Himbeeressig                     250 ml 7,90 € incl. 7% MwSt
Weissweinessig                  250 ml 3,50 € incl. 7% MwSt


Und für die Kräuterküche empfehle ich das Set: „Mediterrane Küche“ mit den drei Würzölen: Basilikum- Rapswürzöl,

Kräuter der Provence Rapswürzöl und

Mediterranes Rapswürzöl kbA je 100 ml. Preis statt13,50 € = 10.00 € incl. 7% MwSt

Frühlingstee:
Für die Sinne“ kbA Ruhiger Moment: Zitronenmelisse & Rooibos mit Lavendelöl 20 Tbtl. á 2,1 g statt 4,99 € = 4.00 € incl. 7% MwSt


Pukka: Tulsi Bio-Kräutertee: Tulsi wird als adaptogen beschrieben. Das bedeutet, dass es dem Körper hilft, sich besser an äußeren und inneren Stress anzupassen. Es wird empfohlen bei Atemwegserkrankungen, Magen-und Darmbeschwerden und bei Stress. Zudem wirkt es antibakteriell und entzündungshemmend.
20 Tbtl. á 1,8 g statt3,99 € = 3.00 € incl. 7% MwSt


Neu im Sortiment:

Kraftkonzentrate der Natur von Primavera Life

Wirkungsvolle Aromatherapie für Wohlbefinden und Gesundheit
Die Kraftkonzentrate sind für 5 Themen zusammengestellt. Daher benötigt man nur noch ein Fläschchen und muss nicht 3-5 Öle kaufen. Ich habe mir die Arbeit gemacht und die Preise der jeweiligen Öle in den Kraftkonzentraten herausgesucht. Der Preis für ein Kraftkonzentrat von 19,90 € mag hoch erscheinen, doch jede Mischung stellt eine hochwertige Hausapotheke dar. Zu jedem Kraftkonzentrat gibt es mehrere Rezeptideen, die in einem Flyer übersichtlich nachzulesen sind.
Themen:
1. Bauchstreichler (Kamille röm. Majoran, Petit Grain, Koriander- und Anissamen) für eine entspannte Mitte, bei Unwohlsein, Stress und Übelkeit.


2. Schutz-Mischung ( Oregano, Thymian Thymol, Manuka, Orange) zur Unterstützung der körpereigenen Abwehr, als Kälteschutzcreme und als Nasenöl im äußeren Nasenbereich. Für wärmende Voll- oder Fußbäder.


3. Hautstreichler (Manuka, Schafgarbe, Karottensamen, Niauli, Lavendel fein) regenieren und stärken das Gleichgewicht der Haut. Zur Stärkung der Hautschutzbarriere bei Neurodermitis, starkem Juckreiz, schuppiger, geröteter, gereizter Haut und zur Hautregeneration im Imtimbereich.


4. Seelenstreichler ( Angelikawurzel, Vetiver, Jasmin Absolue, Bergamotte) für eine umhüllende, schützende Haut- und Selbstpflege (ideal als Deo in Sheabutter), schenkt neue Kraft und Zuversicht.


5. Erste Hilfe Mischung (Immortelle, Lavendel fein, Cistrose) regeneriert die Haut, zur Narbenpflege, zur Hautpflege nach Prellungen und Stößen oder blauen Flecken.


Die Dosierung ist nach Alter angegeben.


Zur Einführung biete ich die Kraftkonzentrate im Mai für den Preis von 15.00 € incl. 19% MwSt an.


Für das Mischung der Rezepturen gibt es ein Leerflaschenset von Primavera Life: mit je 2 Braunglasflaschen 10 ml mit Tropfeinsatz, 50 ml mit Gießring, 20 ml mit Sprühkopf, 10 ml mit Roll-On-Einsatz, passende Verschlüsse und 12 selbstklebende Etiketten.
Preis statt 12.90 € = 10,00 € incl. 19% MwSt

 

 

Termine:

Empathische Kommunikation:
Mo. 19.30 Uhr 09.05. 13.06.
Mi. 9.30 Uhr 11.05. 15.06.
Mi. 19.30 Uhr 11.05. 15.06.
Mo. 19.30 Uhr online 16.05. 20.06.


Kurs: „Ab sofort WÜRDEVOLL“
Mi. 19.00 Uhr 16.05. 22.06.


5-Elemente-Küche
Mi. 19.00 Uhr 25.05. 29.06.
Im Mai werden wir das Erd-Element stärken, um den Körper vor der Hitze des Sommers zu schützen.


Von Kopf bis Fuß
Mi. 19.00 Uhr 06.07. geplant: Wildkräuter-Spaziergang und alles, was dem Herzen gut tut


Preise:
Empathische Kommunikation und „Ab sofort WÜRDEVOLL“ pro Termin: 22.00 € incl. 19% MwSt


5-Elemente-Küche: pro Termin incl. Abendessen: 18.50 € incl. 19% MwSt


Von Kopf bis Fuß: pro Termin 15.00 € incl. 19% MwSt


Vorankündigung:
Meine Freundin Dagmar Sambale wird am Donnerstag, 09.06.2022 um 19.00 Uhr einen Atemworkshop anbieten.

Nähere Informationen findet ihr im Anhang.

 



„ Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal. Aus dem Talmud


Buchvorstellungen:
Aus Anlass der gegenwärtigen Weltensituation, bin ich heute erst in der Lage, den Newsletter für den Monat März fertig zu stellen. Was kann ich tun? Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Bin ich mit mir selbst im Reinen? Ist mein innerer Friede stark und zuverlässig? Diese Fragen haben mich beschäftigt. Daher biete ich nur eine kleine Auswahl an Büchern an:


1. „Jeder soll von da, wo er ist, einen Schritt näher kommen.“ Fragen nach Gott, von Navid Kermani, Preis: 22.00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Als Scheich Abu Said, einer der berühmtesten islamischen Mystiker des elften Jahrhunderts, einmal nach Tus kam, einer Stadt im Nordosten des heutigen Irans, strömten in Erwartung seiner Predigt so viele Gläubige in die Moschee, dass kein Platz mehr blieb. „Gott möge mir vergeben“, rief der Platzanweiser: „Jeder soll von da, wo er ist, einen Schritt näher kommen.“ Da schloss der Scheich die Versammlung, bevor sie begonnen hatte. „Alles, was ich sagen wollte und sämtliche Propheten gesagt haben, hat der Platzanweiser bereits gesagt“, gab er zur Erklärung, bevor er sich umwandte und die Stadt verließ.


2. „Lass mal an uns selber glauben“ meine schönsten Gedichte von Julia Engelmann,
Preis: 12,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt:

„Für meine Mutter
Manchmal gibt’s so viel zu sagen,
dass ich lieber schweige.
Denn wie sagt man alles da,
was jemand einem bedeutet?
Aber weil die Tage
Oft so schnell an uns vorbeigehen,
will ich nicht mehr warten,
darum vielleicht lieber heute:
Auch wenn ich mal nicht da bin
Und auch wenn nicht alles einfach ist,
wollt ich dir nur sagen,
dass du immer meine Heimat bist…..“ Julia Engelsmann


3. „Die neue Gewaltfreie Kommunikation- Empathie und Eigenverantwortung ohne Selbstzensur von Markus Fischer, Preis 24,95 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Warum kommen viele Botschaften nicht an oder werden missverstanden? Wie führen wir Gespräche klar und mitfühlend, aber ohne Selbstzensur und falsche Rücksichtnahme? Welche Rolle spielt die Persönlichkeitsentwicklung in der Kommunikaton?
Fischers Buch reflektiert zwei Jahrzehnte Praxiserfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation. Dabei zeigt es nicht nur die Schattenseiten und Missverständnisse von
Rosenbergs Ansatz auf. Vielmehr liefert es einen auf nachhaltiger Persönlichkeitsentwicklung basierenden Ansatz einer neuen Gewaltfreien Kommunikation- ohne Selbstzensur und Dogmatik.
Es beleuchte die Abgründe des Kommunikationstheaters und zeigt Möglichkeiten, wie sich gelingende Beziehungen in Berufs- und Privatleben gestalten lassen.
Ein lesenswertes Buch- für Kenner und Einsteiger der Gewaltfreien Kommunikation und alle, die Selbstreflexion und innere Entwicklung anstreben.


Duftangebote von Primavera Life
Zur Entspannung: „Herzenswärme“ Duftmischung Rose, Vanille, Sandelholz: 5 ml statt 8,90 € = 8,00 € incl. 19% MwSt


Für das innere Licht: „Lebenslust“ Duftmischung Grapefruit, Spearmint, Limette 5 ml statt 8,90 € = 8,00 € incl. 19% MwSt


Fitmacher und Konzentrationsverstärker: Rosmarin Verbenon 5ml statt 12,90 €

= 10.00 € incl. 19% MwSt


Teeangebote Bio:
1. Pukka Tulsi Klarheit- Heilige Mischung leuchtender Kräuter-Klarheit statt 3,99 € = 3.00 € incl. 7% MwSt


2. Für die Sinne- Ruhiger Moment mit Zitronenmelisse und Rooibos- statt 4,99 €

= 4.00 € incl. 7% MwSt


3. „Sleepytime Vanilla (Kamille, Grüne Minze, Zitronengras, natürliches Vanillearoma (10%), Lindenblüten, Brombeerblätter, Orangenblüten, Weißdorn und Rosenknospen) statt 3,99 €= 3.00 € incl. 7% MwSt


Die Qualität des Frühlings ist der saure Geschmack, Grüne Kräuter, die Verbindung zu Leber und Galle. Hier sind einige Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die den Körper kräftigen und das Wohlbefinden fördern:


1. Artischocken Extrakt von Unimedica: die Bitterstoffe der Artischocke sind bekanntlich ein Tonikum für Leber und Galle 150 Kapseln statt 18,50 € = 18.00 € incl. 7% MwSt


2. Echinacea Extrakt: zur Stärkung des Immunsystems, nach und/oder während eines Infekts
90 Kapseln statt 14,50 € = 14.00 € incl. 7% MwSt


3. Liposomales Vitamin C: (Liposomal bedeutet, dass der Inhaltsstoff Vitamin C mit einer Schutzhülle aus Phosposlipiden ummantelt ist. Dadurch wird das Vitamin C vor der Magensäure geschützt und ohne Wirkverlust im Darm aufgenommen). Diese Kur empfiehlt sich bei Erkrankungen, die uns viel Energie gekostet haben. Als Regeneration, zur Stärkung nach OP’s oder als Vorbereitung.) 250 ml statt 23,80 €

= 23.00 € incl. 7% MwSt


4. Creme del Borgo- Aceto Balsamico-Essig der Ölmühle Solling Bio. Der Balsamessig überzeugt durch besondere Cremigkeit und Aromenreichtum. Die Harmonie von Süße und Säure wird vom Duft milder Holznoten begleitet. 100 ml statt 9,90 €

= 9.00 € incl. 7% MwSt


5. Balsamessig Holunderblüten Bio Ölmühle Solling: Sehr, sehr lecker und eine schöne Begrüßung des Frühlings 100 ml statt 4,50€ = 4.00 € incl. 7% MwSt


6. Bio-Berberitzen getr. von Classic Ayurveda: der säuerlich Geschmack der Berberitzen sind eine perfekte Frühlingsnahrung. Auch hier werden die Organe Leber und Galle besonders verwöhnt. Zusätzlich punktet die Berberitzen durch einen hohen Gehalt an Vitamin C. Die Berberitzen wirken wie ein Frühjahrsputz für den Körper und schmecken gut bis sehr gut ;-))
200 g statt 9,50 € = 9.00 € incl. 7% MwSt

lasst uns friedvoll und zuversichtlich bleiben

mit freundlichen Grüßen

Hans-Hermann und Ute Niemann

 

 

 

 

 

 

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