Januar 2020

Zusatztermin:

Am Donnerstag, 16.01.2020  um 19.00 Uhr lade ich alle herzlich ein, die abnehmen wollen:

Ohne Kalorienzählen

Ohne Diät

Ohne Verzicht

Ohne Eiweiss-Shakes oder sonstige „Wundermittel“

Seit 3 Jahren halt ich mein Gewicht und bin jeden Tag rundum satt und zufrieden, fit und gelassen.

Natürlich habe ich meine Ernährung verändert, doch es hat mich weder Überwindung gekostet, noch

habe ich das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.

Und wenn ich Appetit darauf habe, esse ich auch mal Schokolade, Kuchen oder Pudding…

Trotzdem bleibt mein Gewicht konstant, da ich meinem Körper täglich zu 80% die für mich

aufbauenden und stärkenden Nahrungsmittel versorge.

Wer mehr darüber wissen möchte, kann sich am 16.01.20 ab 19.00 Uhr kostenfrei darüber

informieren.

Bitte meldet euch kurz an. Und gebt diese Information gerne weiter.

 

Buchvorstellungen:

1. „Artemisia Annua“ Heilpflanze der Götter von Barbara Simonsohn, Preis: 8,99 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Artemisia annua- der Einjährige Beifuß- wird bereits seit Jahrhunderten von der

Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als wirksames Mittel gegen Malaria und andere schwere Erkrankungen eingesetzt. Neueste Studien deuten darauf hin, dass das „Kronjuwel aus der Schatzkammer der TCM“ auch bei Diabetes, Krebs und HIV-Infektionen vielversprechende Wirkungen hat.

Neben dem Wirkstoff Artemisinin enthält die „Wunderpflanze“ über 400 gesundheitlich

bedeutsame Inhaltsstoffe, die u.a. antibakteriell, antiviral und immunstimulierend wirken und nahezu nebenwirkungsfrei sind. Beeindruckend ist auch der hohe ORAC-Wert, der das antioxidative Potenzial der Pflanze beschreibt. Artemisia annua kann außerdem auch bei Allergien, Borreliose, Entzündungen sowie gegen Parasiten und Pilzbefall helfen.

 

2. „Das Wunder der Wertschätzung“ von Reinhard Haller, Preis: 17,99 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Beziehungen stärken, Gemeinsam wachsen: Echte Wertschätzung wirkt wahre Wunder:

Sie aktiviert unser Belohnungs- und hemmt unser Angstzentrum im Gehirn. So entfalten sich in kürzester Zeit Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit.

Bestsellerautor Professor Reinhard Haller belegt die Wirksamkeit dieser „Wundermedizin“ mithilfe vieler Fallbeispiele aus Therapie und Gerichtssaal sowie erhellenden wie amüsanten Abstecher in die Philosophie. In der Erziehung ist Wertschätzung ebenso unverzichtbar wie in Partnerschaft und Berufsleben. Praktische Impulse helfen uns, selbst immer eine wertschätzende Grundhaltung einzunehmen. So lernen wir- andere stark zu machen und dabei selbst stärker zu werden- denn jede Geste echter Wertschätzung wird mit vielen ähnlichen Gesten beantwortet werden.

 

3. „Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern“ von Yvonne George, Preis: 14,95 € incl. 7%

MwSt

Inhalt: In diesem Buch erfährst du: Regeln und Grenzen sinnvoll zu gestalten, liebevoll und konsequent zu bleiben, Konflikte friedlich zu lösen, mit Einfühlsamkeit Bedürfnisse zu erkennen und Gefühle zu verstehen, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben, Klarheit ins Chaos zu bringen und heraus zu finden, was du und dein Kind wirklich brauchen.

 

4. „Heuschnupfen“ Gesund leben mit Chinesischer Medizin von J. Bernot, A. Hellweg und C. Nichterl, Preis. 17,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Das Buch enthält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden bereit, um gegen Heuschnupfen vorzugehen. Die fernöstliche Medizin bezieht die Zeit außerhalb der „Pollensaison“ ausdrücklich mit ein und kann so nicht nur Ihre akuten Beschwerden lindern, sondern auch tiefer liegende Ursachen Ihres Heuschnupfens bekämpfen. In diesem Buch finden Sie unter anderem: Methoden zur Ermittlung Ihres Heuschnupfen-Typs, Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihres Immun- und Organsystems, Rezepte für Tees, um akute Reiz-Symptome zu lindern, Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage.

 

5. „Gesund leben mit Chinesischer Medizin von J. Bernot, A. Hellweg, C. Nichterl,

Preis: 18,00 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Dieses Buch beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts- und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie: verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen, typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit, viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre, Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke, Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken.

 

Duftangebot des Monats:

Lavendel fein bio: 10 ml statt 10,90 nur 9,00 € incl. 19% MwSt

Lavendelduft reinigt die Raumluft, entspannt und bringt frische Energie ins Haus.

 

Kardamom ganz bio: 30 g statt 3,80 € = 3,00 € incl. 7% MwSt

Wirkung lt. Florian Ploberger, Das große Buch der westlichen Kräuter aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin:

Kardamom stärkt Milz, Magen, Lunge und Dünndarm

Wirkt Verschleimung entgegen, regt die Trennungsfunktion des Dünndarms an und wirkt einer Qi- Stagnation entgegen.

Man setzt Kardamom ein bei: Druckgefühl im Bereich des Thorax, Blähungen, Schweregefühl, Übergewicht, Chronischer Bronchitis, Erkrankungen der Atmungsorgane mit Husten und Auswurf.

Empfehlung: 1 Kardamomkapsel zerdrücken, mit einer Tasse kochendem Wasser überbrühen, 10 min. ziehen lassen und langsam trinken.

Außerdem ist die Wirkung von selbstgemösertem Kardamom erheblich besser und der Duft ist einfach herrlich.

 

Tees für die Winterzeit:

1. Schafgarbe bio 50 g statt 3,50 € = 3,00 € incl. 7% MwSt: Quelle ebenfalls F. Ploberger

Wird empfohlen bei: Verdauungsproblemen, Völlegefühl, Entzündung der Gallenblase,

Kopfschmerzen, Drehschwindel, Hoher Blutdruck, Hämorrhoiden, Thrombosen, Venenentzündungen, Entzündung des Magen-Darmtrakts

 

2. Frauenmantel bio 40g statt 3,20 € = 2,50 € incl. 7% MwSt

Wird empfohlen bei allen Frauenleiden: von der Pubertät bis zu den Wechseljahren ist das Frauenmantelkraut eine Basispflanze für viele Beschwerden.

z.B. Schlafstörungen, nervöse Unruhe, leichte unspezifische Durchfallerkrankungen, Blutungen des Zahnfleisches, stärkt Bänder und Gewebe, akute Gastritis, Entzündungen im Becken, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, hitzige Hauterkrankungen: Furunkel, Abzesse, Hautunreinheiten, nässende Ekzeme, erhöhte Harnsäurewerte im Blut, reinigt die Lymphe, wirkt reinigend, entzündungshemmend, wundheilend (Quelle: „Westliche Pflanzen und ihre Wirkungen in der TCM von Rita Traversier)

 

Termine für das erste Halbjahr 2020:

Empathische Kommunikation

Thema: Schuld oder Verantwortung? Immer noch beliebt ist die Frage in einer

Konfliktsituation: „Wer ist schuld?“ Dass es darauf keine befreiende Antwort geben kann,

habe sicher schon viele gespürt und dennoch halten Menschen daran fest. Der Schuldige

muss sich ent-schuldigen, wird bestraft oder wird aus einer Gruppe verstoßen und dann ist alles wieder gut.

Wir suchen andere Wege, neue Einstellungen und lernen durch eigene Erfahrungen, dass es andere Möglichkeiten gibt, um Konflikte zu lösen, selbstbestimmt zu bleiben, unsere Würde zu leben und klare Grenzen zu setzen.

 

Montags 19.30 Uhr 13.01. 10.02. 09.03.

20.04. 11.05. 08.06. 06.07.

Mittwochs 9.30 Uhr 22.01. 19.02. 18.03.

15.04. 13.05. 10.06. 08.07.

Mittwochs 19.30 Uhr 15.01. 12.02. 11.03.

22.04. 20.05. 17.06. 15.07.

Donnerstags 19.30 Uhr 23.01. 20.02. 19.03.

16.04. 14.05. 18.06. 16.07.

 

Kurs Veränderungen 08.01. 05.02.

Mittwochs 19.00 Uhr

 

Neuer Kurs Veränderungen 25.03. 29.04. 27.05. 01.07.

Dieser Kurs soll uns Schritt für Schritt stärken und führen. Wir alle sind ständig

Veränderungen ausgesetzt. Oder wir spüren, dass wir etwas in unserem Leben verändern wollen. Wie wir aufmerksam und vor allen Dingen mit viel Selbstliebe dem Thema Veränderungen begegnen können, erarbeiten wir uns in diesem Kurs.

Konkrete Übungen und umsetzbare neue Gewohnheiten können getestet und angewendet werden. Schön ist es, wenn aus den Tests neue Handlungen werden, die uns gut tun. Im laufenden Kurs, der am 05.02. endet sind wir uns schon ein großes Stück näher gekommen.

Deshalb freue ich mich, gleich wieder einen neuen Kurs anbieten zu können.

 

Der Arbeitskreis 5-Elemente-Ernährung wird monatlich die jahreszeitlichen Vorgaben aus der Traditionell-Chinesischen-Diätik testen.

Da jeder Mensch individuell ist, kann nur das Ausprobieren zeigen, was wir uns geeignet ist und was nicht.

Die jeweiligen Themen werden vorher im Newsletter ausführlich beschrieben.

Arbeitskreis 5-Elemente-Ernährung

Montags 19.00 Uhr 20.01. 24.02. 23.03.

27.04. 25.05. 29.06.

 

Kursgebühren: für die Kurse Empathische Kommunikation und Kurs Veränderungen: pro

Termin: 22,00 € incl. 19% MwSt

 

Für den Arbeitskreis 5-Elemente-Ernährung: 17,50 € incl. 19% MwSt

 

Mein Mann und ich wünschen euch allen einen guten Start ins Neue Jahr 2020

und dass es uns allen gelingt, verantwortungsvoll, friedvoll und liebevoll

miteinander zu leben.

Mit herzlichen Grüßen

Hans-Hermann und Ute Niemann

Dezember 2019

Buchvorstellungen:

1. „Das Geheimnis der Rauhnächte“ von Jeanne Ruhland, Preis: 6,95 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Die Rauhnächte gelten von alters her als eine heilige Zeit, in der möglichst nicht

gearbeitet, sondern gefeiert, Rückschau gehalten und orakelt werden sollte, eine Zeit,

um loszulassen, sich vom Ballast des alten Jahres zu reinigen sowie böse Geister und

Dämonen zu vertreiben. Dieser erweiterte und neu gestaltete Klassiker enthält alles, was

wir zu den Rauhnächten, den zwölf heiligen Nächten zwischen Weihnachten und dem

Dreikönigstag am 6. Januar, wissen müssen: Informatives zur Natur- und Sternenkunde

und zum historischen Brauchtum sowie praktische Tipps und Übungen, mit denen wir

jede einzelne Rauhnacht besinnlich, zauberhaft und nachhaltig gestalten.

 

LichtWesen-Essenz: Rauhnächte

Beschreibung: Die Raunächte (auch Rauhnächte geschrieben) sind 2019 besonders kraftvoll und transformierend. Und vor allem: Wir erhalten wichtige Informationen für uns selbst und zu den Möglichkeiten im neuen Jahr.Mit der Unterstützung der Essenz für Raunächte sind sowohl die Transformation als auch die Erkenntnisse kraftvoller. Wer möchte, kann das Spray mit dem Räuchern kombinieren. Da die Energie ab Anfang Dezember transformierend wirkt, kann das Raunächte-Spray auch ab Anfang Dezember genutzt werden - und in allen anderen Zeiten, in denen es um Klärung,

Transformation und Neuausrichtung geht.

Das Raunächte-Raumspray

 reinigt und transformiert, sowohl Räume als auch das körperliche Energiesystem

 löst Blockaden wie einengende Vorstellungen, blockierende Erfahrungen

 verbindet mit der Seele und dem Seelenplan

 verbindet mit dem eigenen Potential

 Möglichkeiten und Aufgaben für das kommende Jahr können deutlicher gesehen werden

 bereitet auf das kommende Jahr und die kommenden Chancen und Herausforderungen vor

 öffnet dafür, die Geschenke des Lebens zu sehen und anzunehmen

 entfacht Freude und die Begeisterung für´s Wirken

Enthaltene Energien: Elohim violett, magenta, weiß, grün, gold, rosa, Michael, Uriel, Angelika,

OrionAnwendung: In den Raum oder in die Aura sprühen.

Die Energie ist als Duftspray mit Waldmajoran, Myrthe und Manuka und als Tinkturspray mit

Goldwasser (ohne Duft) erhältlich. Preis je 30 ml: 27,90 € incl. 19% MwSt

 

2. „Der IMAGO-Prozess“ Veränderungen meistern oder von der ganz natürlichen

Einsamkeit einer Raupe im Kokon von Susanne Hühn, Preis: 14,95 € incl. 7% MwSt

Inhalt: Wissen Sie, wie ein Schmetterling entsteht? In ihrem Kokon werden die Zellen der

Raupe nach und nach durch Imago-Zellen ersetzt. Diese bekämpft das System der Raupe zunächst wie Fremdkörper. Wenn sich jedoch eine bestimmte Anzahl davon gebildet hat, geschieht das Erstaunliche: die Imago-Zellen werden sich bewusst, dass sie gemeinsam etwas Neues bilden. Die Verwandlung zum Schmetterling beginnt.

Was der Imago-Prozess mit uns zu tun hat? Wenn wir um die Entwicklung der Raupe

zum Schmetterling wissen, um unseren Widerstand, den wir gegenüber Veränderung

leisten, dann können wir daraus viel für unser eigenes Leben lernen.

Ob Sie Ihre Berufung finden und leben wollen, in einer Beziehungskrise stecken, eine

Familie gründen oder auswandern wollen- die erfahrene Therapeutin und Ausbilderin

Susanne Hühn begleitet Sie auf Ihrem Weg. Sie gibt Ihnen mit vielen Beispielen und

zahlreichen Übungen und Anregungen Impulse, damit Sie das Neue in sich annehmen,

integrieren und leben können… und Ihre Flügel ausbreiten.

 

3. „Entfalte dein Selbst“ Kartenset zum Imago-Prozess oder Neuanfänge wagen von

Susanne Hühn und Renate Baumeister. 50 Karten mit Begleitbuch, Preis: 19,95 €

incl. 19% MwSt

Inhalt: Leben heißt Veränderung. So individuell Veränderungen auch sind, sie alle folgen

dem gleichen Ablauf: dem Imago-Prozess, durch den sich auch eine Raupe zum

Schmetterling entwickelt.

Ob wir unserer Berufung folgen wollen, in einer Beziehungskrise stecken oder planen,

eine Familie zu gründen- die zauberhaften Bilder von Renate Baumeister und die

berührenden Botschaften von Susanne Hühn schenken uns die Kraft, Widerstände,

Ängste und Unsicherheiten auszuhalten. Wir erkennen, wo wir gerade stehen und was

wir brauchen, um Entscheidungen zu treffen und zur richtigen Zeit unsere Flügel zu

entfalten.

 

4. „Wenn das Leben dir eine Schildkröte schenkt“ von Heike Duken, Preis: 18.00 € incl.

7% MwSt

Inhalt: Manchmal braucht es eine tote Schildkröte, um eine Familie wieder

zusammenzubringen… „Charly ist tot. Ich kann nichts dafür.“ Mit diesen Worten lädt

Großmutter Frieda die Familie in den Garten der alten Villa in Murnau zur Beisetzung ein. Charly, das war die Schildkröte der Familie, mit der vor über 40 Jahren alles begann.

Denn Heinrich, der Großvater, der eigentlich gar nicht der Großvater ist, brachte Charly

damals als Geschenk mit für die Kinder von Frieda, in die er sich gerade verliebte.

Doch dass Heinrich auch Geheimnisse mitbrachte, die er länger hüten würde, als Charly

am Leben sein sollte, ahnte damals keiner. Und er ist nicht der einzige in diesem

zusammengewürfelten Clan, der mit sich und seinen Mitmenschen zu kämpfen hat. Doch

alle machen sich auf den Weg, um Charly die letzte Ehre zu erweisen. Es wird ein Tag, an dem alle etwas zu Ende bringen wollen und sich dennoch ein neuer Anfang entwickelt…

 

5. „Verdeckte Dynamiken und Schätze im Familiensystem“ Einweihung in die

Familienaustellung- 35 Karten mit Begleitbuch von Anneliese Tschenett,

Preis: 19,95 € incl. 19% MwSt

Inhalt: Endlich frei und wirklich selbstbestimmt leben!

Wissen wir um die verdeckten Kräfte, die tief in unserem Familiensystem wirken, können wir uns auch aus den Begrenzungen befreien, die uns oft über Generationen hinweg gefangen halten.

Die erfahrene Heilpraktikerin Anneliese Tschenett, selbst seit langem in der

Aufstellungsarbeit tätig, macht mit roten Mützen auf liebevolle Weise und mit spielerischer Leichtigkeit typische Dynamiken im Familiensystem sichtbar, z.B. Zugehörigkeit, Verstrickung, Schuld oder Projektion. Die 29 Themen- und 6 Heilungskarten halten positive und lösungsorientierte Ansätze für die Befreiung von den Fesseln der Vergangenheit bereit.

Heilung darf geschehen, und Liebe wieder frei fließen!

 

Teeangebote von der Firma Sonnentor:

1. „Frieden finden“ Bio 18 Teebeutel á 1,5 g Preis: 3,90 € incl. 7% MwSt

Zutaten: Weißer Tee (45%), Holunderblüten (28%), Zitronenverbene (24%), Ringelblumen

 

2. Neujahrstee Bio 18 Glücksbringer zum Verschenken und selbst Genießen,

Preis: 4,20 € incl. 7% MwSt

Zutaten: Zitronenverbene, Holunderblüten, Lindenblüten, Zitronenmelisse, Brennnessel,

Brombeerblätter, Kamille, Malvenblüten, Schafgarbe, Sonnenblumenblütenblätter

 

Gewürze der Firma Sonnentor zur Bekömmlichkeit und besseren Verdauung in der „süßen“ Jahreszeit:

1. Aladins Kaffeegewürz Bio, 25 g 3,30 € incl. 7% MwSt

Zutaten: Kardamom, Ceylon-Zimt, Cassia-Zimt, Ingwer, Piment, Nelken, Vanillepulver,

Macis

Von Kaffeeliebhabern wird diese Mischung wegen der bekömmlichen Wirkung geschätzt.

Kleine Mengen in den fertigen Kaffee geben. Auch auf Dessert ist dieses Gewürz ein

besonders raffiniertes Topping.

 

2. Wieder gut! Bio-Gewürzmischung „Irma Immun“ für kräftige Suppen und Eintöpfe

Weißblechdose 30 g 4,50 € incl. 7% MwSt

Zutaten: Salbei, Kurkuma, Knoblauch, Bibernelle, Basilikum, Quendel, Chili, Ingwer,

Echinacea

 

3. Cumin, Koriander, Muskat- Bio Gewürzmischung, 75 g : 5,99 € incl. 7% MwSt

Dieses Gewürztrio kann vielseitig eingesetzt werden. Orientalisch würzig schmeckt es

zu Lamm, Rindfleisch, Couscous, Gemüse und in Füllungen. In der fernöstlichen

Medizin schon seit jeher als Heilmittel eingesetzt, erfahren Gewürze in der heutigen

Naturheilkunde hohe Beachtung. Tipp: 3 MSP tgl. in Wasser oder Tee einrühren.

 

Liebe Kunden, liebe Kundinnen

Wieder geht ein Jahr dem Ende zu.

Viele neue Ideen, Erfahrungen und Informationen habe ich euch

angeboten.

Wie schön, dass ihr vieler meiner Angebote genutzt habt.

Mir hat es viel Freude bereitet.

Auch im nächsten Jahr werde ich wieder mein Bestes geben, um

euch zu begleiten, zu unterstützen und mich mit euch

auszutauschen.

Habt Dank für eure Treue und eure Verbundenheit.

Für das nächste Jahr wünsche ich allen, dass wir weiter daran

arbeiten, um Frieden, Freiheit und vor allem ein gesundes Klima

für alle Menschen zu ermöglichen.

Immer öfter spüren viele Menschen, dass das Materielle kein

Fundament sein kann, wenn Mitgefühl, Zusammengehörigkeit,

Wertschätzung und Verantwortung fehlen.

Lasst uns einen Apfelbaum pflanzen!

Mein Mann und ich sind bis zum 21.12.2019 für euch da.

Zwischen Weihnachten und Neujahr gönnen wir uns eine Pause.

Und ab dem 2. Januar sind wir dann wieder bereit.

Wer außerhalb der Öffnungszeiten kommen möchte, kann sich per

WhatsApp mit mir verabreden:

Hier noch einmal meine neue Handynummer: 0151-41614802

Mit herzlichen Grüßen

Hans-Hermann und Ute Niemann

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